Hamesha positive kaise rahe : हर इंसान चाहे वो आम आदमी हो या कोई High profile व्यक्ति सभी की जिंदगी में समस्याएं आती ही हैं कोई भी ऐसा नहीं है जिसकी लाइफ में failure न आए।
हम सब की जिंदगी में गलत फैसले भी होते हैं जो उनके लिए पछतावे का कारण बन जाते हैं हर किसी कि feeling heart होती हैं हर कोई अपनी financially समस्याएं दूर करना चाहता है।
लेकीन हमें अपनी समस्याएं ही नजर आती हैं सोल्यूशन नहीं मिलता तो आपको बता दें positive रहने से आप अपनी हर समस्या का समाधान कर सकते हैं।
इसे पढ़ें – दुनिया में 80% लोग दुखी रहते हैं ऐसा क्यों?
आपके मन में यह सवाल जरूर आया होगा कैसे तो उसके लिए सकारात्मक रहना जरूरी है जो आजकल बहुत मुश्किल लगता है Hamesha Positive Kaise Rahe जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें…
Positive रहना क्यों ज़रूरी है? (Hamesha Positive Kaise Rahe)
हमें यह तो जानना होता है कि Hamesha positive kaise rahe लेकिन क्यों रहे इस बात पर कभी गौर किया है चलिए जानते हैं
ऐसे बहुत कम लोग होते हैं जो कुछ नियम कानूनों को नियमित रूप से follow करके जल्दी से जल्दी अपने आप को बुरे हालातों से बाहर निकाल लेते हैं।
लेकिन जिन लोगों के पास ऐसी technics नही होती वो अक्सर अपनी समस्याओं में उलझकर रह जाते हैं और कई बार depression का शिकार भी हो जाते हैं।
आपने कभी सोचा है जब आप कोई सकारात्मक video देखते हैं तो आप एनर्जेटिक फील क्यों करते हैं जब आप कुछ अच्छा पढ़ते हो या अच्छा सुनते हो तब भी आपको सकारात्मक महसूस होता है।
क्योंकि आपका दिमाग अच्छी चीज़ो पर पॉजिटिव रिएक्ट करता है इसीलिए एक पॉजिटिव व्यक्ति नेगेटिव व्यक्ति की तुलना में ज़्यादा बेहतर जीवन जी पाता है।
नेगेटिव लोगों से दूर रहना बहुत ज़रूरी है क्योंकि नेगेटिव लोग अपने चारों और हमेशा नेगेटिविटी ही फैलाते हैं।
ऐसे लोगों के साथ रहने से हमारे अंदर भी नेगेटिव एनर्जी आती है जिस वजह से हमारा जीवन भी नेगेटिव होने लगता है।
जो हमारे लिए बहुत खतरनाक होता है क्योंकि यह हमें सामाजिक शारीरिक और मानसिक रूप से बीमार कर देता है।
जिसकी वजह से कोशिश करने पर भी जीवन अच्छा नहीं लगता और किसी भी काम में सफलता नहीं मिल पाती।
इसीलिए पॉजिटिव लोगों के साथ रहना अच्छा होता है क्योंकि इनके साथ रहने से हमारे अंदर पॉजिटिव पावर प्रवेश करती है और हमें अपना जीवन खूबसूरत लगता है।
पॉजिटिव एटीट्यूड वाले लोगों के साथ रहने से हम पॉजिटिव एनर्जी के साथ-साथ अच्छी हेल्थ, कामयाबी, मोटिवेशन, अच्छे संबंध व खुशियां, जैसी सकारात्मक शक्तियां attract करते हैं।
हमारे अंदर 1 मिनट में हजारों विचार आते हैं उनमें से कुछ पॉजिटिव होते हैं कुछ नेगेटिव भी होते हैं लेकिन यह हमारे ऊपर है कि हम कौन से विचार अपनाते हैं और कौन से नहीं।
आप चाहे तो नेगेटिव विचार को पॉजिटिव विचार में बदल सकते हैं आपके पास इसके लिए पूरी पावर है।
इसे पढ़ें – अच्छी आदतें आसानी कैसे बनाएं सिर्फ 21 दिनों में?
पॉजिटिविटी हमारी जिंदगी के लिए एक वरदान है पॉजिटिव रहने के कारण हमारी लाइफ की समस्याएं हमें बहुत छोटी लगने लगते हैं।
और हम छोटी से छोटी तथा बड़ी से बड़ी समस्यां का समाधान भी नम्रता व शांति से निकालने की कोशिश करते हैं तथा हमें solution बहुत आसानी से मिल भी जाता है।
पॉजिटिविटी कोई thought नहीं है बल्कि यह एक feeling होती है जो हर चीज़ या समस्या को सकारात्मक दृष्टि से देखती है।
इस इमोशन के कारण हम अपने साथ-साथ दूसरों को भी खुशियों की वजह दे पाते हैं और किसी के साथ कुछ गलत नहीं करते।
और अगर कोई हमारे साथ कुछ गलत करता है तो हम उसे जल्दी ही माफ कर देते हैं क्योंकि पॉजिटिव लोग अपने से हुई भूल सुधारते हैं वे दूसरों की गलती को माफ कर देते हैं।
वह हर चीज़ को सकारात्मक रूप से लेते है जिससे उनमें समझ आ जाती है कि बुरा इंसान नहीं होता उसके अंदर की बुराई होती है।
इसीलिए उसकी बुराई को खत्म करने की कोशिश करनी चाहिए उसके साथ अपने रिश्ते को नहीं।
पॉजिटिव रहने के फायदे (Hamesha Positive Kaise Rahe)
पॉजिटिव रहना बहुत अच्छा होता है यह तो हम समझ गए हैं लेकिन सकारात्मक रहने के फ़ायदे भी जानना बहुत ज़रूरी है।
तो चलिए जानते हैं कि पॉजिटिव रहने के कौन-कौन से फ़ायदे मिलते हैं।
1. गुस्सा कंट्रोल में रहता है।
पॉजिटिव व्यक्ति अपने गुस्से को कंट्रोल करने की क्षमता रखता है। पॉजिटिव होने का मतलब यही है कि नेगेटिविटी को कंट्रोल करके उसे अपनी लाइफ से निकाल दें।
2. नेगेटिव थॉट्स नहीं आते।
सकारात्मक विचार रखने वाले व्यक्ति को नेगेटिव थॉट्स नहीं आते। जिससे वह दुखी नहीं होता जबकि जो इंसान नेगेटिव सोचता है। उसे दुनिया या उससे जुड़ी चीज़े अच्छी नहीं लगती।
इसीलिए वह अपने हिसाब से ही राय बनाने लगता है कि लोग उसके बारे में क्या सोचते हैं। और वह अपने आप को ऐसे ही दुःखी करता रहता है।
अपनी लाइफ को बेमतलब समझने लगता है लेकिन पॉजिटिव व्यक्ति इससे विपरीत रहता है नेगेटिविटी को नकार कर एक एंजॉय लाइफ अपनाना चाहता है इसीलिए ज़रूरी है कि पॉजिटिव रहने का प्रयास करें।
3. मन में बदले की भावना नहीं आती।
सकारात्मक लोगों के मन में बदले की भावना नहीं रहती बदले लेने की सोच गलत विचार वाले लोगों के मन में ही हो सकती है।
क्योंकि वह नेगेटिव थॉट्स अपने अंदर पाले रखता हैं अगर कोई सकारात्मक व्यक्ति के साथ कुछ गलत करता है तो यह उसके अंदर का गिल्ट होता है जो उसे ऐसा करने के लिए उकसाता है।
लेकिन एक Positive इंसान के मन में इस तरह की भावनाएं कभी नहीं आती, जिस वजह से वह कभी भी किसी के साथ गलत करने के बारे में नहीं सोच पाता।
इसे पढ़ें – अगर हमारी सेहत अच्छी है तो इसके क्या फायदे प्राप्त होते हैं?
4. छोटी-छोटी खुशियां बड़ी लगती है।
खुशी के पलों में हर चीज़ बहुत अच्छी लगती है क्योंकि हम positive रहने के कारण हर चीज़ को मन से करते हैं और खुश रहने के लिए बहाने ढूंढने लगते हैं।
तथा खुशियों के पलों को संजो कर रखना चाहते हैं जितना हो सके उतना इंजॉय करना चाहते हैं।
5. पॉजिटिव रहने से wishes जल्दी पूरी होती हैं।
सकारात्मक विचार हमें हर वह चीज़ दिलाने के लिए सक्षम होते हैं जो हम चाहते हैं चाहे वो कितनी भी बड़ी चीज़ है इसीलिए पॉजिटिव व्यक्ति अपने लक्ष्य को achieve कर ही लेता है।
जब तक आप पॉजिटिव थॉट अपने मन में रखते हैं तब तक आप की हर ख्वाहिश आपकी तरफ attract होती हैं ऐसा नहीं है कि आप सिर्फ पॉजिटिव सोचने से अपनी सारी इच्छाएं पूरी कर सकते हो।
अगर आपको असली और बड़ी सक्सेस चाहिए तो आपको इसके लिए action भी लेने होंगे जहां यह सकारात्मक माहौल आपको शक्ति देगा।
ताकि आप जल्दी से जल्दी अपना लक्ष्य हासिल करो इसका मतलब यह है कि आपको पॉजिटिव रहने के साथ-साथ मेहनत भी करनी है तभी आप अपनी हर विश को पूरी कर सकते हो।
6. पॉजिटिव रहने से स्वास्थ्य बेहतर होता है।
सकारात्मक रहने से हेल्थ बहुत अच्छी रहती है जब आप खुशहाल रहते हो तब आपको बीमारियां नहीं हो सकती और अगर आपको किसी तरह की बीमारी पहले से है तो उसमें भी सुधार होता है और धीरे-धीरे बीमारी खत्म हो जाती है।
बीमारी खुशियां, सुख, चैन खत्म कर देती है इसीलिए अपनी सेहत का सदा ख्याल रखें और हमेशा पॉजिटिव रहने की कोशिश करते रहें,
तो आप बीमारियों से सदा दूर रहोगे और अपना जीवन खुशी के साथ बिना बीमारियों के गुज़ार पाओगे।
इसे पढ़ें – Ego अंहकार कैसे हमारे जीवन को प्रभावित करता है?
खुश रहने के तरीके (Hamesha Positive Kaise Rahe)
हमने यह जाना कि खुश रहने के बहुत सारे फायदें होते हैं पर खुश रहने के लिए हमें क्या करना होता है यह जानना भी बहुत ज़रूरी है।
ताकि हम अपनी जिंदगी में ऐसी एक्टिविटीज कर पाएं जिनसे हमें ज़्यादा से ज़्यादा अच्छा महसूस हो।
उसके लिए चलिए जानते हैं वह तरीके जिनसे आप को सकारात्मक ऊर्जा मिलती है –
1. रोज अपनी पसंद का एक काम करें। (Hamesha Positive Kaise Rahe)
अगर आप खुश रहना चाहते हो तो अपना कुछ टाइम अपनी हॉबी के लिए निकालिए आपको जो पसंद है उस काम में अपना कुछ टाइम दें जब आप अपनी हॉबी में कुछ समय देते हैं तो आप अंदर से खुश हो जाते हो।
क्योंकि वह काम आपको पसंद होता है आप उस काम को करना चाहते हो और आपको उस काम को करने से Satisfaction मिलती है।
इसीलिए अगर आप पॉजिटिव रहना चाहते हो तो रोज़ाना अपनी पसंद का काम ज़रूर करें।
2. किताब पढ़ना। (Hamesha Positive Kaise Rahe)
बुक पढ़ना भी बहुत अच्छा होता है इससे हमारे अंदर अच्छी एनर्जी आती है और हमें कुछ नया जानने को भी मिलता है। लेकिन यहां यह ध्यान रखने वाली बात है कि बुक भी कई तरह की होती हैं।
इसीलिए आपको यह ध्यान रखना है कि वह बुक पढ़ें। जिससे आपको प्रेरणा मिले जो आपको पॉजिटिव Feel कराएं। जैसे उस आदमी की बायोग्राफी पढ़िए जिसके जैसा बनना चाहते हैं।
या किसी ऐसे व्यक्ति की बायोग्राफी पढ़ें जो आपके मन प्रेरित करें। और आपको बेहतर महसूस कराएं।
3.अच्छे लोगों के साथ समय बिताएं। (Hamesha Positive Kaise Rahe)
अपना कुछ टाइम उन लोगों के साथ spend करना चाहिए जिनके साथ रहने से आपको खुशी मिलती है।
इससे आप कुछ समय के लिए पॉजिटिव रहते हैं लेकिन जिसके साथ रहने से आपको नकारात्मक फील होता है। उनके साथ रहना छोड़ दें,
क्योंकि ऐसे लोगों के साथ रहने से आपकी जिंदगी भी नेगेटिव बन सकती हैं इसीलिए जितना हो सके अच्छे पॉजिटिव एनर्जी रखने वाले लोगों के साथ रहे।
4. Music सुनें। (Hamesha Positive Kaise Rahe)
म्यूजिक सुनने से आप का मन हर्षोल्लास से भर जाता है और आपका माइंड रिलैक्स हो जाता है साइंस ने प्रूफ किया है कि म्यूजिक हमारे दिमाग को तनाव से दूर रखता है।
लेकिन जरूरी यह है कि पॉजिटिव गाने सुने जिनसे आपको अच्छा महसूस हो sad song सुनने से दिमाग में नेगेटिविटी भर्ती है जो आपको और ज़्यादा दुखी कर देती है।
इसीलिए रोजाना 20 से 30 मिनट तक सकारात्मक संगीत सुनने के लिए समय जरूर निकालें।
संगीत खुश रहने का बहुत अच्छा व कारगर तरीका है। लेकिन आपको केवल इस तरह के सॉन्ग सुनने है जिनसे आपका मूड बेहतर हो न कि ऐसे गाने सुने जो आपको उदास कर दें।
5. अपनी पसंद का भोजन करें। (Hamesha Positive Kaise Rahe)
अपनी पसंद की डिश खाकर भी हम कुछ समय के लिए पॉजिटिव और खुश रह सकते हैं। ऐसे ही बहुत से तरीके अपना कर आप ख़ुश व पॉजिटिव रह सकते हैं।
खासकर अगर आप अपने पसंद के काम में कुछ समय बिताएं तो आप ज़्यादा समय तक अच्छा महसूस कर पाएंगे।
6. Thankful रहें। (Hamesha Positive Kaise Rahe)
जो इंसान जितनी शिकायत करता है वह उतना ही दुखी रहता है और जिस व्यक्ति के मन में धन्यवाद कि भावना जितनी अधिक होगी वह उतने ही आनंद में जिएगा।
खुशियां इस बात पर निर्भर नहीं करती कि हम कितने अमीर हैं या कितने गरीब हैं खुशियां पाने के लिए आपको कोई विशेष गुण भी नहीं चाहिए।
ऐसा नहीं है कि खुशियां बिकती हैं और आप अपने आप को उसके लायक बनाकर उन्हें हासिल कर सकते हो। खुशियां तो बांटने से बढ़ती हैं।
जब आप अपने मन से क्रोध, जलन, छल-कपट, नफ़रत निकाल कर दूसरों कि मदद करते हैं तो खुशियां आपको खुद ढूंढती है।
सारांश – Conclusion
आज कल हर कोई social media में अपना समय बिता रहा है जैसे घंटों घंटों Facebook , Instgram, Whatsapp पर Chatting करते रहना Youtube पर बिना काम की video देखना।
जिस कारण लोग एक-दूसरे के साथ कम ही रह पाते हैं तथा families में कोई एक दूसरे को समझने के बजाय अपनी कमियों को छुपाने के लिए दूसरे को blame करते रहते हैं।
इस तरह के माहौल में खुशियों की कामना करना फ़िज़ूल है खुशियां दूसरों कि भावनाओं को ठेस पहुंचाकर कभी भी नहीं मिल सकती।
इसीलिए हमेशा लोगों के साथ अच्छा व्यवहार रखें अपनों की केयर करें हर चीज़ में सकारात्मकता को तलाश करें। क्योंकि छोटी-छोटी खुशियों से ही जीवन खुशहाल बनता है।
इस आर्टिकल How To Live Positive में आपको पॉजिटिव रहने के तरीके और फायदे बताए गए हैं।
आशा है आपको इस पोस्ट से अपनी जिंदगी को बेहतर बनाने के लिए कुछ अच्छा जानने को मिला होगा।
Thank you for reading.
Latest Posts
- Lycopene syrup in hindi: लाइकोपीन मल्टीविटामिन एंड मल्टीमिनरल सिरप की पूरी जानकारी
- Garnier face mask को इस्तेमाल करने से हो सकते हैं नुकसान आप भी जान लें इसके भयानक दुष्प्रभाव
- Glyco 6 cream in hindi: ग्लाइको 6 क्रीम के फायदे, नुकसान उपयोग और सुरक्षा जानकारी
- Sting energy drink सेहत के लिए अच्छी है या बुरी? (जानिए चौंकाने देने वाला सच)
- गर्भ धारण करने के लिए अशोकारिष्ट | Ashokarishta for pregnancy in hindi
- HM-41 होम्योपैथिक दवा जानिए फायदे और नुकसान
- Wow anti acne face serum: Benefits, side effects (7 दिन में पाएं मुहांसों से छुटकारा)
- winter me skin glowing tips in hindi (सर्दियों में त्वचा निखारने के 9 खास टिप्स)
- winter face pack for glowing skin at home in hindi | (2024 में सर्दियों के लिए फेस पैक)
- mysterious pneumonia outbreak in china in hindi (चीन में रहस्यमय न्यूमोनिया ब्रेकआउट: एक चिंताजनक स्थिति)