आज हम जानेंगे Real fruit juice स्वास्थ्य के लिए कैसा है इसके फायदे दुष्प्रभाव और विशेषताओं के बारे में भी विस्तार से चर्चा करेंगे।
100% Real fruit juice क्या है?
रियल जूस फलों से बना एक पॉप्युलर प्रोडक्ट है जिसमें कई तरह के फलों का जूस मिलाया जाता है यह जूस अलग-अलग फ्लेवर्स में उपलब्ध है इसमें स्वास्थ्य वर्धक पोषक तत्व होते हैं।
सामग्री – Real fruit juice Ingredients in hindi
पानी, मिश्रित फलों का रस (6. 80%) [अनानास का रस (2. 72%), सेब का रस। (1. 7%), अंगूर का रस शंकु। (1. 7%), नाशपाती का रस शंकु। (0. 68%)], सेब का रस शंकु। (4%), केला प्यूरी (4%), संतरे का रस शंकु। (5. 5%), आम का गूदा (3. 8%), खुबानी प्यूरी conc। (2. 5%) और विटामिन सी।
अम्लता नियामक (आईएनएस 330), स्टेबलाइजर (आईएनएस 440) अनुमत प्राकृतिक रंग (INS 160a(ii) और (iii)) और अतिरिक्त स्वाद (प्राकृतिक और प्रकृति समान स्वाद वाले पदार्थ) एंटीऑक्सीडेंट (आईएनएस 300)।
पोषण तथ्य – Real fruit juice nutrition facts in hindi
रियल फ्रूट जूस के पोषण तथ्य निम्नलिखित हैं:
• ऊर्जा – 50 किलो कैलोरी
• कार्बोहाइड्रेट – 12.4 ग्राम
• प्रोटीन – 0 ग्राम
• कुल वसा – 0 ग्राम
• कुल शर्करा – 12.4 ग्राम
• जोड़ा चीनी – 9.7 ग्राम
• विटामिन सी – 5 मिलीग्राम
• सोडियम – 8 मिलीग्राम
क्या Real juice हेल्थ के लिए अच्छा है?
रियल जूस स्वास्थ्य के लिए अच्छा विकल्प नहीं माना जा सकता, क्योंकि इसमें फलों के जूस के साथ चीनी अधिक मात्रा में मिलाई जाती है जो स्वास्थ्य के लिए स्वास्थ्य वर्धक नहीं होती।
तो यह फ्रूट जूस हेल्थ को अच्छा बनाने के लिए नहीं है यह केवल ऊर्जा प्रदान करता है साथ ही यह स्वाद में मीठा और स्वादिष्ट होता है।
कितने फ्लेवर होते हैं?
रियल फ्रूट जूस 22 तरह के फ्लेवर्स में उपलब्ध है जो अधिकतर लोग पसंद करते हैं। इनमें से कुछ निम्न है:
आड़ू, अनार, टमाटर, आम, अमरूद, लीची, जामुन और क्रैनबेरी, नारंगी, अनानास, मौसमी और सेब, अंगूर मिश्रित फल।
साइज:
रियल जूस कई तरह के साइज में उपलब्ध है इसे आप आधे लीटर, 1 लीटर या उससे अधिक साइज में भी अलग-अलग फ्लेवर में खरीद सकते हैं।
पढ़ें – मार्स सर्ज मैक्स कैप्सूल के स्वास्थ्य पर प्रभाव
स्वाद – Real fruit juice taste in hindi
यह जूस अलग-अलग स्वाद में आता है इसके फ्लेवर के अनुसार ही यह स्वाद देता है इसका टेस्ट मीठा और मधुर लगता है जो मन को शांत कर बेहतर फीलिंग देता है और स्वाद को सुधारने में मदद करता है।
इस जूस की शेल्फ लाइफ – यह विशेष रस पैक के अनुसार 7 महीने तक ठीक रहता है।
विशेषताएं – Features of real fruit juice in hindi
• शेल्फ लाइफ छह महीने है।
• एक बार खोलने पर, पांच दिनों के भीतर इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है।
• कई प्रकार के फ्लेवर में उपलब्ध।
• स्वाद में मीठा और स्वादिष्ट होता है।
• कीमत किफायती है।
रियल फ्रूट जूस के फायदे – Real fruit juice benefits in hindi
ये फायदे हैं –
1. शारीरिक ऊर्जा बढ़ाने में सहायक है।
2. क्रेविंग कंट्रोल करने में मददगार।
3. इम्यून सिस्टम सही रखता है।
4. भूख मिटाने का विकल्प।
5. अनहेल्दी खाने से बचाव होता है।
6. स्वाद में अच्छा है।
7. ताज़ा महसूस कराता है।
8. मिठास का स्त्रोत।
रियल फ्रूट जूस के नुकसान – Real fruit juice side effects in hindi
निम्न दुष्प्रभाव देखने को मिल सकते हैं:
1. स्थिरता पानी की तरह थी।
2. किसी भी फल का कोई प्रमुख सुगंध या स्वाद नहीं।
3. इसमें अतिरिक्त शर्करा होती है।
4. अधिक कैलोरी-भरा होता है।
5. मोटापे के कारण बनता है।
6. शरीर व रक्त में शुगर की मात्रा को बढ़ा सकता है।
7. प्रिजर्वेटिव का उपयोग किया जाता है।
8. डायबिटीज का बीमार बना सकता है।
9. फायबर व पोषक तत्वों की मात्रा बिल्कुल भी नहीं होती।
10. पेट संबंधी समस्याओं को पैदा करता है, जैसे गैस, पेट दर्द, आदि।
क्या real fruit juice में चीनी होती है?
इसको कई कारणों से कुछ लोग real fruit juice को अस्वास्थ्यकर मानते हैं लेकिन इसमें शर्करा की मात्रा डाली जाती है जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है यदि आप इसका उपयोग ज्यादा मात्रा में करते हैं।
रियल जूस कब पीना चाहिए?
जूस को पीना सुबह के समय अधिक पसंद किया जाता है और नाश्ते में जूस पीना सबसे अधिक फायदेमंद होता है। तो आप नाश्ते के साथ इस जूस को पी सकते हैं।
कौन सा real fruit juice का स्वाद सबसे अच्छा है?
Real fruit juice मसाला अमरूद का जूस का फ्लेवर ज्यादा पसंद किया जाता है।
क्या real fruit juice पी सकते हैं?
यदि आपके पास ताजे फल से बने फलों का जूस पीने का विकल्प मौजूद है तो यह ज्यादा बेहतर है लेकिन अगर ताजे फल न हो तो डिब्बा बंद जूस का चुनाव करें।
क्या रियल फ्रूट मसाला जूस वजन बढ़ाता है?
इसमें चीनी मिली होती है तो इस जूस को अधिक मात्रा में सेवन करने से वजन बढ़ने की संभावना है। लेकिन सीमित मात्रा में इसका उपयोग मोटापा नहीं बढ़ता।
रियल फ्रूट मसाला जूस का price क्या है?
1 लीटर real fruit juice पैक की कीमत INR 105 रेंज में है। Check – Amazon, Flipkart
Real fruit juice कौन सा ब्रांड है?
डाबर इंडिया लिमिटेड (डाबर), एक पुरानी कंपनी है यह स्वास्थ्य और कल्याण उत्पादों में भारत में एक प्रसिद्ध ब्रांड है।
इसने Real fruit juice 1997 में लॉन्च किया। आज के समय में रियल अपनी फील्ड में काफी आगे आ गया है।
क्या real fruit juice एक भारतीय ब्रांड है?
हां रियल जूस डाबर इंडिया लिमिटेड (डाबर), भारतीय ब्रांड है जो फ्रूट जूस के अलावा और बहुत से उत्पाद बनाता है।
निष्कर्ष
यह सुनिश्चित करें कि उत्पाद की जानकारी सही है या नहीं, यहां दी गई जानकारी वास्तविक उत्पाद पैकेजिंग की दी गई जानकारी से अधिक हो सकती है।
तो उपयोग से पहले उत्पाद लेबल विवरण, निर्देश, चेतावनी और अन्य जानकारी जो वास्तविक उत्पाद के साथ आती है के बारे में ध्यान से पढ़ें।
