Chote Bachcho Ka Weight Kaise Kam Kare? (21 दिनों में)

Chote Bachcho Ka Weight Kaise Kam Kare?

बहुत जरूरी है की माता-पिता अपने बच्चों के वजन पर ध्यान दें और अगर उनका वजन ज्यादा बढ़ रहा है तब या फिर वजन जरूरत से ज्यादा कम है दोनों ही मामलों में बच्चों की डाइट और उनकी Physical activities में बदलाव की जरूरत होती है बस कुछ बदलाव करके बच्चों को फिर से उनके सही वजन पर लाया जा सकता है।

टमाटर और प्याज का सलाद खाने के फायदे: स्वास्थ्य के लिए सुपरफूड

टमाटर और प्याज का सलाद खाने के फायदे: स्वास्थ्य के लिए सुपरफूड

आमतौर पर हम सलाद को अपने खाने के साथ खाते हैं और इसे एक लो कैलोरी स्वादिष्ट तथा हेल्दी विकल्प के रूप में देखते हैं … Read more

India में औरतें इतनी मोटी क्यों हो जाती हैं?

indian fatty women

भारतीय महिलाओं में बढ़ती ओबेसिटी की समस्या कई कारणों से जुड़ी है, जैसे कि गर्भावस्था, थायराइड रोग, और बदलती lifestyle। एक research के अनुसार, भारतीयों … Read more

Ageing Cause: ये 5 Type के लोग बहुत जल्दी बूढ़े होते हैं? (आज ही छोड़े इन‌ ग़लत आदतों को)

Ageing Cause: ये 5 Type के लोग बहुत जल्दी बूढ़े होते हैं?

ये पांच आदतें आपको जल्दी बुढ़ा बना सकती हैं, इसलिए जरूर जान लें, कैसे आप खुद को लंबे समय तक जवां बनाए रख सकते हैं? … Read more

खाने के तुरंत बाद टहलना होता है बेहद ख़तरनाक जाने क्यों? (वैज्ञानिक तर्क से समझे?)

खाने के तुरंत बाद टहलना होता है ख़तरनाक

सभी कहते आ रहे है कि खाने के बाद टहलना चाहिए और खाने के बाद टहलना बहुत अच्छा होता है ऐसा करने से शरीर में कोई बीमारी नहीं होती और व्यक्ति हमेशा स्वस्थ रह सकता है।

जानिए वज्रासन किसे नहीं करना चाहिए? इन गलतियों से होता है भयंकर नुकसान

जानिए वज्रासन किसे नहीं करना चाहिए? इन गलतियों से होता है भयंकर नुकसान

वज्रासन को खाने के बाद करना लाभकारी माना जाता है क्योंकि भोजन करने के तुरंत बाद वज्रासन में कुछ समय बैठने से पाचन अच्छे से … Read more

नींद ना आना दुनिया की सबसे बड़ी समस्या इस Technique से लें प्राकृतिक तरीके से अच्छी नींद का आनंद

sleeping techniques

रात को बिस्तर पर लेटने के बाद घंटे करवटें बदलना, आज के समय की दुनिया की सबसे बड़ी समस्या बनी हुई है। जिसको देखो वह शिकायत करता है कि उसे नींद नहीं आती, नींद आने में दिक्कत रहती है ,रात को बेचैनी रहती है और वह इसके लिए सही उपाय जानना चाहते हैं।

किडनी को कभी खराब नहीं होने देंगी यह 3 चीजें | Food For Healthy Kidney In Hindi

किडनी को कभी खराब नहीं होने देंगी यह 3 चीजें | Food For Healthy Kidney In Hindi

किडनी की हेल्थ को सुधारने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ मदद कर सकते हैं जिससे किसी भी तरह की किडनी से संबंधित समस्या से … Read more