Dant Andar Karne Ki Exercise: आपके दाँतों की सेहत के लिए उपयुक्त व्यायाम
अगर आपके आगे के दांत बाहर की ओर हैं और इससे आपके फेस की खूबसूरती पर असर पड़ता है तो ऐसे में इसके लिए एक … Read more
अगर आपके आगे के दांत बाहर की ओर हैं और इससे आपके फेस की खूबसूरती पर असर पड़ता है तो ऐसे में इसके लिए एक … Read more
बहुत जरूरी है की माता-पिता अपने बच्चों के वजन पर ध्यान दें और अगर उनका वजन ज्यादा बढ़ रहा है तब या फिर वजन जरूरत से ज्यादा कम है दोनों ही मामलों में बच्चों की डाइट और उनकी Physical activities में बदलाव की जरूरत होती है बस कुछ बदलाव करके बच्चों को फिर से उनके सही वजन पर लाया जा सकता है।
आमतौर पर हम सलाद को अपने खाने के साथ खाते हैं और इसे एक लो कैलोरी स्वादिष्ट तथा हेल्दी विकल्प के रूप में देखते हैं … Read more
भारतीय महिलाओं में बढ़ती ओबेसिटी की समस्या कई कारणों से जुड़ी है, जैसे कि गर्भावस्था, थायराइड रोग, और बदलती lifestyle। एक research के अनुसार, भारतीयों … Read more
ये पांच आदतें आपको जल्दी बुढ़ा बना सकती हैं, इसलिए जरूर जान लें, कैसे आप खुद को लंबे समय तक जवां बनाए रख सकते हैं? … Read more
सभी कहते आ रहे है कि खाने के बाद टहलना चाहिए और खाने के बाद टहलना बहुत अच्छा होता है ऐसा करने से शरीर में कोई बीमारी नहीं होती और व्यक्ति हमेशा स्वस्थ रह सकता है।
वज्रासन को खाने के बाद करना लाभकारी माना जाता है क्योंकि भोजन करने के तुरंत बाद वज्रासन में कुछ समय बैठने से पाचन अच्छे से … Read more
रात को बिस्तर पर लेटने के बाद घंटे करवटें बदलना, आज के समय की दुनिया की सबसे बड़ी समस्या बनी हुई है। जिसको देखो वह शिकायत करता है कि उसे नींद नहीं आती, नींद आने में दिक्कत रहती है ,रात को बेचैनी रहती है और वह इसके लिए सही उपाय जानना चाहते हैं।
किडनी की हेल्थ को सुधारने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ मदद कर सकते हैं जिससे किसी भी तरह की किडनी से संबंधित समस्या से … Read more
हेलो दोस्तों अगर आप भी blood sugar लेवल बढ़ने से परेशान हैं और इसका एक अविश्वसनीय लेकिन कारगर तरीका जानना चाहते हैं तो आप बिल्कुल … Read more