हेलो दोस्तो आज हम pimple problem solution के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे साथ ही मुंहासों के कारण और उनके निवारण भी समझेंगे।
पिंपल्स एक ऐसी समस्या है जो चेहरे की सुंदरता को खराब करती हैं यह problem किसी भी उम्र में हो सकती है पर किशोरावस्था में पिंपल होना स्वाभाविक है।
क्योंकि इस समय किशोर किशोरियों में बहुत ज्यादा हार्मोनल बदलाव होते हैं। जिसकी वजह से उनके चेहरे पर पिंपल हो जाते हैं।
पिंपल्स क्या है – What is pimple in hindi.
पिंपल्स चेहरे पर होने वाले दानों को कहा जाता है जो अलग-अलग तरह से चेहरे की सुंदरता को खराब करते हैं।
कुछ पिंपल्स काले रंग के तो कुछ सफेद रंग के होते हैं तथा लाल रंग के भी पिंपल हो जाते हैं।
इनमें सबसे कॉमन पिंपल हल्के पीले रंग के होते हैं जो अधिकतर लोगों को प्रभावित करते हैं।
पिंपल्स क्यों होते हैं – why pimples happen.
पिंपल होने के बहुत सारे कारण हो सकते हैं लेकिन इसका सबसे बड़ा कारण होता है हमारी स्किन का अधिक मात्रा में oil प्रोड्यूस करना।
अर्थात् हमारी स्किन सेल्स में से तेल ज्यादा बाहर आना और यही कारण है कि ऑइली स्किन वालो को पिंपल की समस्या ज्यादा होती है।
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पिंपल्स के प्रकार – Types of pimples in hindi.
मुहांसे 6 टाइप के हो सकते हैं जो आपकी त्वचा की सुंदरता को बिगाड़ने का काम करते हैं चलिए जानते हैं वह छह प्रकार कौन से हैं।
• छोटे-छोट थक्के – इस तरह के छोटे छोटे लाल छक्के तब होते हैं जब चेहरे को बार-बार छुआ जाता है और जब आप अपने चेहरे को छूते हैं तो आपको दर्द होता है।
• ब्लैकहेड्स – जब आपके स्किन पर काले रंग के जिद्दी दाने के दाग दिखाई देते हैं तो वह ब्लैकेड होते हैं जो डेड स्किन सेल्स और ज्यादा ऑयल के कारण स्किन के पोर्स के खुल जाने पर होते हैं।
• वाइटहेड्स – त्वचा पर वाइट हेयर तब होते हैं जब आपकी स्किन के क्षेत्र ऑयल से भर जाते हैं तथा जिस वजह से वह पूरी तरह से बंद हो जाते हैं उन्हें किसी भी तरह का कोई भारी संपर्क नहीं हो पाता।
• पिंपल्स – पिंपल एक तरह के छोटे छोटे लाल थक के ही होते हैं यह आपकी स्किन पर एक सफेद तिल की तरह बिकते हैं जैसा कि आपको नाम से ही पता चलता है यह मवाद से भरे होते हैं।
• सिस्ट – सिस्ट आवाज से भरी गांठ को बोला जाता है जो मुहांसों का सबसे खतरनाक रूप होता है यह आपकी स्किन पर स्थाई निशान छोड़ देता है।
• गांठ – यह मुंहासे स्किन की गहराई में छिपे होते हैं जो काफी ठोस प्रतीत होते हैं तथा बाहरी तौर पर साफ दिखाई तो नहीं देते पर त्वचा को खुदरा बना देते हैं।
पिंपल्स होने के क्या कारण हैं – Pimple causes in hindi.
• गर्भावस्था तथा मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में हार्मोन लेवल का बिगड़ जाना।
• चेहरे पर केमिकल प्रोडक्ट यूज करना।
• प्रदूषण।
• चिकने वातावरण में रहना।
• स्किन केयर रूटीन नहीं बनाना।
• चेहरे को बहुत ज्यादा बार धोना।
• खाने में ज्यादा ऑइली चीजें खाना।
• कम पानी पीना।
• केमिकल युक्त क्रीम का उपयोग करना।
• स्किन पर किसी प्रकार का दबाव।
• बालों पर पर यूज किए जाने वाले प्रोडक्ट।
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पिंपल्स होने के लक्षण – Pimple symptoms in hindi.
• रोम छिद्र बंद होना।
• चेहरे पर लाल लाल रंग के दाने।
• काले दाने होना।
• गाँठों में मवाद हो जाना।
1 दिन में पिंपल कैसे हटाएं?
लोगों का सवाल होता है कि 1 दिन में पिंपल कैसे हटाएं तो आपको बता दें कि यह नामुमकिन है कि आप एक ही दिन में अपनी पिंपल्स को खत्म कर दें।
क्योंकि पिंपल को खत्म करने के लिए आपको उसके कारण को खत्म करना होगा और उसके लिए सबसे पहले तो कारणों को समझना होगा।
उसके बाद उस पर काम करना पड़ेगा उसके लिए आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है।
आप घर पर ही अपने पिंपल्स को हटा सकते हैं लेकिन उसके लिए आपको कम से कम एक हफ्ते का समय जरूर देना है।
क्योंकि जो खराबी आपकी स्किन और बॉडी में आई है उसे ठीक करने में थोड़ा समय तो जरूर लगेगा।
तो 1 दिन में अगर आप अपने मुहांसों (pimple problem solution) को ठीक करना चाहते हैं तो ऐसा नहीं होगा।
अगर आप किसी तरीके से अपने पिंपल पर कोई चीज उपयोग करेंगे और पिंपल हटा भी देते हैं फिर भी वह पिंपल दोबारा से आ जाएगा।
क्योंकि पिंपल के अंदर बैक्टीरिया होते हैं। जब आप पिंपल के साथ कोई छेड़छाड़ करते हैं वो बाहर आ जाते हैं और त्वचा पर फैल जाते हैं।
जिसकी वजह से और ज्यादा पिंपल होने की समस्या बढ़ जाती है इसीलिए आपको थोड़ा सब्र रखने की जरूरत है।
पिंपल को फोड़ने से क्या होता है?
बहुत से लोग यही गलती करते हैं कि अपने पिंपल से irritate होकर उसे फोड़ देते हैं जिसकी वजह से उनकी पिंपल की समस्या बढ़ जाती है।
क्योंकि जब पिंपल को फोड़ा जाता है तो उसमें जो बैक्टीरिया होते हैं वह आपकी स्किन पर फैल जाते हैं।
जिसकी वजह से और ज्यादा पिंपल्स होने की समस्या होने लगती है और आपको पिंपल लंबे समय तक रहने लगते हैं।
इसीलिए ध्यान रखें कभी भी पिंपल्स हो जाए तो उनको बिल्कुल भी न फोडें।
प्राकृतिक रूप से किशोर पिंपल्स से कैसे छुटकारा पाएं?
किशोरों को पिंपल्स हटाने के लिए ज्यादा चिंता रहती है क्योंकि उन्हें यह समस्या अधिक होती है ऐसे में अपने पिंपल्स को ट्रीट (Pimple problem solution) करने के लिए घरेलू उपाय करने चाहिए।
और साथ-साथ यह भी ध्यान रखें कि आपकी वह उम्र है जब आपके शरीर में सबसे ज्यादा बदलाव आते हैं तो ऐसे में पिंपल पर होना बहुत सामान्य होता है।
इन्हें हटाने के लिए आपको अपने खाने में अच्छी डाइट लेनी चाहिए और घरेलू उपायों का सहारा लेना चाहिए।
इस उम्र में आप को किसी भी प्रकार के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट को अपनी स्किन पर नहीं लगाने चाहिए।
क्योंकि इस समय स्किन बहुत नाजुक को और मुलायम होती है ऐसे में उस पर केमिकल युक्त प्रोडक्ट प्रयोग करने से स्किन हाष हो जाती है।
पिंपल हटाने के लिए बेस्ट क्रीम।
पिंपल के लिए क्रीम का उपयोग तभी करें जब आप घरेलू उपाय से अपने पिंपल्स हटाने में कामयाब ना हो।
क्योंकि क्रीम्स स्किन से कुछ समय के लिए पिंपल हटा तो देती है। लेकिन इन क्रीम्स के प्रयोग से आपकी स्किन पर पिंपल बार-बार होने लगते हैं।
जिसकी वजह से आपको उनके लिए क्रीम लगातार इस्तेमाल करना पड़ता है। आप किसी भी प्रकार की क्रीम का उपयोग करें तो सबसे पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
डॉक्टर से लिखवा कर ही अपनी स्किन टाइप के अनुसार पिंपल हटाने की क्रीम का उपयोग करें।
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Pimple problem solution cream जो डोक्टर suggest करते हैं?
किसी भी प्रकार की क्रीम को उपयोग करने के लिए सबसे पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है।
अपने स्किन टाइप के अनुसार डॉक्टर के द्वारा बताई गई क्रीम का ही इस्तेमाल करें।
क्योंकि आप अपनी स्किन को स्वस्थ बनाना चाहते हैं अगर बिना किसी जानकारी के कोई भी प्रोडक्ट आप अपनी स्किन पर लगाएंगे तो हो सकता है उसका साइड इफेक्ट हो।
आपकी स्किन अच्छी होने की बजाय स्किन पर और अलग-अलग तरह की प्रॉब्लम होनी शुरू हो जाएं।
इसीलिए सबसे पहले डॉक्टर या किसी स्किन स्पेशलिस्ट से कंसल्ट जरूर करें।
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क्रीम पिंपल्स को हटाने के लिए
- मामा अर्थ एंटी पॉल्यूशन फेस क्रीम।
- विको टरमरिक स्किन केयर क्रीम।
- हर्बल क्लेरिना anti-acne क्रीम।
- जोवीस एंटी एक्ने एंड पिंपल क्रीम।
- प्लम ग्रीन टी क्लियर स्पॉटलाइट जेल।
- लोरियल पेरिस परफेक्ट स्किन 20+ क्रीम।
Pimple problem solution cream के लिए सावधानियां और सही तरीका।
जिन लोगों को पिंपल्स होते हैं वह लोग पिंपल को हटाने के लिए जब भी क्रीम का उपयोग करें तो उसके लिए कुछ सावधानियां और सही तरीका जान लेना जरूरी है।
• सावधानियां –
बिना डॉक्टर की सलाह के क्रीम का उपयोग ना करें।
क्रीम लगाकर सूरज के सामने न जाएं।
एक्सपायरी डेट देख कर ही क्रीम खरीदें।
ऐसी क्रीम लगाएं जो त्वचा विशेषज्ञ द्वारा प्रमाणित हो।
• सही तरीका –
सबसे पहले चेहरे को नेचुरल फेस वॉश से धो लीजिए।
टॉवल की मदद से टेप करके फेस साफ कर लें।
क्रीम को हथेली पर निकाल लें।
उंगली की मदद से क्रीम प्रभावित जगह पर लगाएं।
ज्यादा जोर से रगड़ना नहीं है बहुत धीरे-धीरे से लगाएं।
रात को एक्ने क्रीम को यूज करना ज्यादा प्रभावी होता है।
पिंपल हटाने के लिए कैसी डाइट लेनी चाहिए?
पिंपल को हटाने के लिए क्रीम और घरेलू तरीके इतने प्रभावी नहीं हो सकते जितनी प्रभावी आपकी डाइट होगी।
इसीलिए किसी भी तरह के इलाज के साथ-साथ आपको अपनी डाइट भी अच्छी लेनी है।
पिंपल हटाने के लिए कैसी डाइट होनी चाहिए यह सवाल हम सबके मन में होता है।
तो चलिए जानते हैं कि हमें क्या खाना चाहिए जिससे कि हम अपने पिंपल्स से हमेशा के लिए छुटकारा पा सके।
अगर आपको पिंपल्स है और आप उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं तो उसके लिए आपको रोजाना एक प्लेट सब्जियों के सलाद की खानी है।
एक गिलास किसी भी सब्जी या खट्टे फल का जूस लेना है अगर आप जूस नहीं ले सकते तो ग्रीन टी लीजिए।
आपको अपने खाने में ज्यादा से ज्यादा फ्रूट्स, वेजिटेबल्स दूध और दूध से बने पदार्थ और घर का खाना खाना चाहिए।
पढ़ें – चेहरे को गोरा करने के घरेलू उपाय क्या हैं।
Pimple problem solution के लिए क्या नहीं खाना चाहिए?
अगर आप वाकई पिंपल से छुटकारा पाना चाहते हैं तो उसके लिए आपको केवल अच्छी डाइट पर ही ध्यान नहीं देना।
बल्कि आपको यह भी जानकारी होनी चाहिए कि आपको अपनी डाइट में किन चीजों को अवॉइड करना चाहिए।
√ फास्ट फूड्स खाने से बचें।
√ ज्यादा मीठा न खाएं।
√ बाहर का खाने से बचें।
√ अधिक तला भुना भोजन न करें।
√ बहुत ज्यादा खाना-पीना छोड़ दें।
मुंहासें हटाने के घरेलू उपाय – (Pimple problem solution)
1.एलोवेरा जेल
एलोवेरा मुहांसों को हटाने के लिए सबसे कारगर उपाय होता है उसके लिए आपको इसका लगातार उपयोग करना है।
एलोवेरा के उपयोग से आप अपने पिंपल्स से केवल छुटकारा ही नहीं पाते, बल्कि दोबारा मुंहासे होने की संभावना भी कम हो जाती है।
इस्तेमाल कैसे करें।
इसका उपयोग करने के लिए आपको रोजाना एलोवेरा पिंपल्स पर लगाकर हल्के हाथों से 2 मिनट के लिए मसाज करनी है।
उसके बाद इसे 10 मिनट तक ऐसे ही सूखने दें और फिर एक नेचुरल फेस वॉश से अपना चेहरा धो लें।
2. हल्दी।
हल्दी बहुत सारे न्यूट्रीशन से भरपूर होती है इसको खाने से जिस तरह हमारे अंदरूनी रोग खत्म होते हैं वैसे ही इसके बाहरी इस्तेमाल से हम अपने बाहरी शारीरिक जख्म भी ठीक करते हैं।
उसमें पिंपल भी एक है हल्दी का प्रयोग आपके पिंपल को हटाने में बहुत असरदार होता है।
इस्तेमाल कैसे करें
इसका प्रयोग करने के लिए एक चुटकी हल्दी में एक-दो बूंद दूध या दही मिलाकर पिंपल्स पर लगा ले और सूखने दें।
उसके बाद अपने फेस को हल्के हाथों से रब करके धो ले ज्यादा तेज हाथों से पिंपल्स को नहीं रगड़ना है।
3.शहद।
शहद खाना और शहद को स्किन पर लगाना दोनों ही बहुत फायदेमंद होते हैं शहद आपको सुंदरता और अच्छा स्वास्थ्य दोनों ही प्रदान करता है।
साथ-साथ यह पिंपल को हटाने में भी सहायक होता है।
इस्तेमाल कैसे करें
पिंपल को हटाने के लिए शहद में एक दो बूंद नींबू का रस मिलाकर पिंपल पर अप्लाई करें।
उस पर दो-तीन मिनट के लिए मसाज करके सूखने के लिए छोड़ दें फिर नॉर्मल पानी से अपनी स्किन को धो लीजिए।
4. नींबू
नींबू पिंपल हटाने के लिए काफी कारगर होता है लेकिन नींबू को डायरेक्ट स्किन पर नहीं लगाना चाहिए वरना स्किन पर इसके साइड इफेक्ट हो सकते हैं।
इसीलिए जब भी आप नींबू को अपनी स्किन विशेषकर चेहरे की स्किन पर अप्लाई करें तो नींबू को किसी अन्य चीज के साथ मिलाकर अपने फेस पर लगाएं।
उसके लिए आप मलाई, दही, शहद, बेसन आदि का उपयोग कर सकते हैं इनमें से किसी भी चीज में आप थोड़ा सा नींबू निचोड़ कर एक हल्का सा पेस्ट बना लें।
अब इस पेस्ट को अपने पिंपल्स पर लगाएं सूखने पर नॉर्मल पानी से चेहरा wash कर लें।
मुंहासों से छुटकारा पाने के टिप्स – Pimple problem solution tips in hindi.
- चेहरे को बार-बार नहीं छूना चाहिए।
- साबुन का इस्तेमाल ना करके फेस वॉश का इस्तेमाल करें।
- अधिक गर्म पानी से पिंपल वाली जगह को न धोएं।
- पिंपल को बिल्कुल ना छेड़े।
- अपनी स्किन को साफ रखें।
- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
- घरेलू तरीकों से पिंपल का इलाज करें।
- ऑयली स्किन को विशेष रूप से साफ रखें।
- स्किन केयर रूटीन बनाएं।
- त्वचा को प्रदूषण से बचाएं।
- हेल्दी डाइट लें।
इस आर्टिकल Pimple problem solution in hindi में आपको पिंपल से संबंधित जो जानकारी दी गई है।
आशा करते हैं आपके लिए उपयोगी रही अगर आपको पिंपल्स से रिलेटेड या फिर हेल्थ को लेकर कोई क्वेश्चन है तो आप हमसे कमेंट में शेयर कर सकते हैं।
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