Nestle Cerelac 6 महीने से लेकर 2 साल के बच्चे को दिया जाने वाला एक पूरक आहार है इसमें विटामिन खनिज और 18 महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद है जो बच्चों का विकास और वृद्धि तेजी से करने में मदद करते हैं।
नेस्ले सेरेलैक काफी ट्रेंड में चल रहा प्रोडक्ट है आजकल पेरेंट्स अपने बच्चों को इसे खिलाते हैं ताकि उनके बच्चों की ग्रोथ में रुकावट ना आए और उन्हें एक हेल्दी और पूरक भोजन प्राप्त हो।
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तो हो सकता है आपके मन में इसको लेकर कई सवाल हो जैसे क्या सेरेलैक बच्चों की सेहत के लिए सही है? इसके फायदे क्या है? नुकसान क्या हो सकते हैं? इसका इस्तेमाल कैसे करें?
तो चलिए दोस्तों आज हम Nestle Cerelac के बारे में ही बात करेंगे और इससे जुड़े सभी सवालों को इस पोस्ट में समझेंगे तो आगे पढ़ने के लिए नीचे स्क्रोल करें…
Nestle CERELAC क्या है?
नेस्ले सेरेलैक बच्चों को दिया जाने वाला भोजन है यह मुख्य तौर पर 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों से लेकर 24 महीने के बच्चों को दिया जाने वाला आहार है।
इसे बच्चों की आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है क्योंकि वयस्क लोगों की तुलना में बच्चों को पोषक तत्वों की ज्यादा जरूरत होती है।
लेकिन बच्चे अक्सर घर का खाना खाने के लिए नखरे दिखाते हैं और कम खाना खाते हैं जिसकी वजह से उनकी दैनिक पोषक तत्वों की पूर्ति नहीं होती और इस कारण से बच्चों में कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं।
जैसे हाइट कम रह जाना या शारीरिक वजन बढ़ने में समस्या आना स्किन और बालों पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है तो इन सभी समस्याओं को बच्चों से दूर रखने के लिए सेरेलैक एक बेहतरीन आहार विकल्प है।
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इसकी दो सर्विंग से ही बच्चे की दैनिक आयरन की आवश्यकता पूरी हो जाती है और यह बच्चों के विकास को तेज कर देता है जिससे उनमें सकारात्मक शारीरिक व मानसिक वृद्धि होती है।
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आवश्यक सूचना: हम सेरेलैक का विज्ञापन नहीं कर रहे हैं यह पोस्ट सिर्फ आपकी जानकारी के लिए है निश्चित तौर पर माँ का दूध आपके शिशु के लिए सर्वोत्तम है।
लेकिन 6 महीने के बाद बच्चों को ठोस खाना खिलाना शुरू कर दिया जाता है ऐसे में मां का दूध बहुत कम ही उन्हें मिलता है तो उनकी पोषक तत्व की पूर्ति नहीं हो पाती।
ऐसे में सेरेलेक भोजन से बच्चों को उनके अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सही पोषक तत्व मिल सकते हैं।
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क्या नेस्ले सेरेलेक सुरक्षित है?
देखिए कोई भी चीज जो बाजार में बिकती है पूरी तरह से सुरक्षित नहीं होती क्योंकि उन्हें स्टोर करके रखने के लिए तरह-तरह के केमिकल उपयोग किए जाते हैं ताकि उन्हें लंबे समय तक सही रखा जा सके।
दूसरा यदि आप बच्चे को सिर्फ सेरेलैक ही खिला रहे हैं तब भी यह आपके बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं होगा।
अगर आपको सुनिश्चित करना है कि सेरेलेक आपके बच्चों के लिए सुरक्षित आहार साबित हो तो आपको ध्यान रखना है कि बच्चे को रोजाना इसकी ज्यादा क्वांटिटी न दें।
आप अपने बच्चे को सेरेलक दिन में 1 बार खिला सकते हैं यह बच्चों के लिए सुरक्षित रहेगा इसके अलावा भी बच्चों को अलग स्वाद और दूसरी तरह की चीजें दें जैसे फल और सब्जियां।
क्या नेस्ले सेरेलैक बच्चों के लिए अच्छा है?
जैसा कि हमने आपको ऊपर बताया है कि सेरेलैक बच्चों के लिए अच्छा है अगर आप इसे एक सीमित मात्रा में अपने बच्चों को खिलाएं।
पर यदि आप केवल सेरेलैक पर ही निर्भर हैं और अपने बच्चे को सिर्फ यही खिला रहे हैं तो यह उनके लिए बुरा साबित हो सकता है।
क्योंकि इसमें बहुत ज्यादा मात्रा में पोषक तत्व होते हैं तो यदि बच्चों की दैनिक पोषण आवश्यकता से ज्यादा आप उन्हें यह आहार खिला रहे हैं तो उनको इसके नुकसान हो सकते हैं।
इसलिए यदि आप अपने बच्चे को रोजाना Nestle Cerelac खिलाना चाहते हैं तो डॉक्टर की सलाह पर खिलाएं और इस पर लिखे निर्देशों के अनुसार ही उन्हें इसकी मात्रा दें।
Nestle Cerelac की मुख्य सामग्री:
गेहूं का आटा (आटा) (53.7%), दूध आधारित मिश्रण (दूध के ठोस पदार्थ (32.1%) और चीनी), चीनी, सोयाबीन का तेल, दूध के ठोस पदार्थ (2.3%), कैल्शियम कार्बोनेट, इलेक्ट्रोलाइटिक आयरन, जिंक सल्फेट और क्यूप्रिक सल्फेट , सोडियम एस्कॉर्बेट, निकोटिनामाइड, डीएल-अल्फा-टोकोफेरील एसीटेट, कैल्शियम पैंटोथेनेट, थायमिन मोनोनिट्रेट, पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड, रेटिनिल एसीटेट, राइबोफ्लेविन, फोलिक एसिड, एर्गोकलसिफेरोल और डी-बायोटिन।
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नेस्ले सेरेलैक के फायदे – Nestle Cerelac Benefits In Hindi
क्योंकि इसमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो बच्चों के विकास को तेज करने में मदद करते हैं तो इसके सेवन से आपके बच्चे को यह फायदे मिलते हैं –
• बच्चों को दैनिक रूप में एक पूरक आहार मिलता है।
• इसके सेवन से बच्चों की आयरन की आवश्यकता पूरी होती है।
• बच्चों में इसे खाने से कमजोरी नहीं रहती।
• इस भोजन को खाने से आपके बच्चे को बार बार भूख नहीं लगती क्योंकि उन्हें एक ही बार में संपूर्ण पोषक तत्व मिल जाते हैं।
नेस्ले सेरेलैक के नुकसान – Nestle Cerelac Side Effects In Hindi
• Cerelac के बारे में कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं है और न ही यह जानकारी मिली है कि यह बच्चे को इसकी लत लगाता है।
• लेकिन यदि आप यह आहार अपने बच्चे को खिलाने के बारे में सोच रहे हैं या खिलाना चाहते हैं तो पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर करें।
क्या नेस्ले सेरेलैक शाकाहारी है?
बिल्कुल नेस्ले सेरेलैक की प्रति सर्विंग शाकाहारी है।
इसकी एक सर्विंग से (100 ग्राम) 414 किलो कैलोरी प्राप्त होती हैं।
नेस्ले सेरेलैक उपयोग कैसे करें – Nestle Cerelac How To Use In Hindi
नेस्ले सेरेलैक को इस्तेमाल करने का सही तरीका यह है
स्टेप 1: इस भोजन को तैयार करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके हाथ और बर्तन साफ हो उसके लिए हाथ और बर्तन को धोएं।
स्टेप 2: अब इस भोजन को बनाने के लिए 5 मिनट तक पानी उबालने के बाद 100 मिलीलीटर पानी मापे तथा इसे गुनगुना होने के लिए छोड़ दें।
स्टेप 3: अब Nestle Cerelac का 1 स्कूप लेकथ पानी में डालें और मिलाएं।
स्टेप 4: अब इसे चिकना होने पर अच्छे से हिलाए और तुरंत बच्चे को खिलाएं।
इस तरह आप इसे बनाकर अपने बच्चे रोजाना खिला सकते हैं।
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Nestle Cerelac को कैसे स्टोर करके रखें।
जब आप नेस्ले सेरेलैक का पैक खोल लेते हैं उसके बाद इसकी सामग्री को एक सूखे और साफ कांच के कंटेनर में भर ले ताकि इसमें हवा ना जाए।
ध्यान रखिए जब भी आप इसे उपयोग करें उसके बाद इसके ढक्कन को टाइट करके बंद करें और इसे सुखी तथा ठंडी जगह पर स्टोर करके रखें।
अगर बात करें इसकी एक्सपायरी डेट की तो यह सप्लीमेंट 3 सप्ताह तक खाया जा सकता है 3 सप्ताह के बाद नेस्ले सेरेलैक की समाप्ति तिथि आ जाती है उसके बाद इसे इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
Nestle Cerelac के बारे में चेतावनी:
इसके बारे में हम आपको यह चेतावनी देना चाहते हैं कि जब आप नेस्ले सेरेलैक तैयार कर लेते हैं तो इसे आधे घंटे के अंदर बच्चे को खिला दें।
अगर आप इसे बना कर रख देते हैं और बाद में अपने बच्चे को खिलाते हैं तो इसकी पौष्टिकता में कमी आ जाती है इसीलिए इसे तुरंत बनाकर बच्चे को दें।
जितना आप बनाते हैं यदि आपका बच्चा पूरा नहीं खाता तो इसे बचाकर ना रखें बल्कि किसी जानवर को खिला दें और दूसरी बार बच्चे को फ्रेश बनाकर खिलाएं।
Nestle Cerelac सुरक्षा संबंधी जानकारी:
यदि आप Nestle Cerelac अपने बच्चे को खिलाना चाहते हैं तो इसके उपयोग से पहले इस पर लिखे लेबर को ध्यान से पढ़ें।
इसको भंडारी करने के लिए ध्यान रखें इसे हवा बंद कंटेनर में स्टोर करके रखें।
नेस्ले सेरेलैक को सूखी ओ ठंडी जगह पर स्टोर करना चाहिए।
क्योंकि यह शिशु को दिया जाने वाला आहार है तो आपको इसे इस्तेमाल करने के लिए स्वास्थ्य कार्यकर्ता की सलाह अवश्य लेनी चाहिए।
इसके अलावा इसके उपयोग की विधि भी आपको डॉक्टर से ही सलाह करके निर्धारित करनी चाहिए।
इस आहार को बनाकर आधे घंटे के अंदर बच्चे को खिला दें।
Nestle Cerelac बनाते वक्त ध्यान रखें आपके हाथ और बर्तन साफ होने चाहिए।
इस पर लिखे निर्देश से ज्यादा या कम स्कूप केवल चिकित्सक की परामर्श पर ही उपयोग करें नहीं तो चिकित्सक के बताए अनुसार ही इसकी मात्रा बच्चे को दें।
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