Pintola Peanut Butter भारत की एक बड़ी ब्रांड के द्वारा बनाया जाता है इसे भुनी हुई मूंगफली से तैयार किया जाता है इसमें किसी की तरह की चीनी नमक या तेल नहीं डाला जाता है।
इसके अलावा पिंटोला पीनट बटर कई तरह के पोषण से भरपूर होता है इसमें प्रोटीन और फाइबर पाया जाता है साथ इसे यह संतृप्त वसा यानी सैचुरेटेड फैट बहुत कम मिलता है। जो इसे पीनट बटर का बेस्ट ओप्शन बनाता है।
Pintola peanut butter क्या है?
पिंटोला पीनट बटर एक उच्च कैलोरी वाला मूंगफली से बनाए गया बटर होता है, यह पीनट बटर प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत है जो अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक अच्छा पीनट बटर विकल्प चाहते हैं उनके लिए यह एक बेहतर साबित होगा।
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Pintola peanut butter न्यूट्रीशियन वैल्यू:
यहां 1 चम्मच (32 ग्राम) पिंटोला पीनट बटर की पोषण संबंधी जानकारी दी गई है:
- कैलोरी: 204
- कुल वसा: 16 grams
- संतृप्त वसा: 6 grams
- कोलेस्ट्रॉल: 0 milligrams
- सोडियम: 0 milligrams
- कार्बोहाइड्रेट: 4 grams
- फाइबर: 2 grams
- शुगर: 1 gram
- प्रोटीन: 7 grams
Pintola peanut butter का टेस्ट:
इस विनोद पटेल में भुनी हुई मूंगफली का ताज स्वाद आता है जो शायद कुछ लोगों के लिए स्वाद बिगाड़ने तथा कुछ लोगों के लिए एक अच्छा अनुभव देने वाला साबित होता है।
मूंगफली के स्वाद के अलावा इस पीनट बटर में हल्की सी मिठास का स्वाद आता है जो गुड़ के वेरिएंट की वजह से मिलता है।
और इसके दूसरे पैक में डार्क चॉकलेट का बोल्ड, तीखा स्वाद आता है क्लासिक संस्करण में, हम इन दोनों की तुलना में थोड़ी अधिक मिठास की उम्मीद कर रहे थे जबकि बिना मिठास वाली बात स्वयं स्पष्ट है।
Pintola peanut butter बनावट
यह एक चिकना बटर है और निकालने में आसान तथा मलाईदार मूंगफली का मक्खन है इसके कुरकुरे वेरिएंट में प्रचुर मात्रा में ताज़ी स्वाद वाली मूंगफली के टुकड़े का अनुभव कराता है।
हालांकि इसमें दोनों मलाईदार और क्रंची स्थिरता होनी चाहिए जिससे इसे फैलाना आसान हो जाए। हमने जाँच की कि मूंगफली का मक्खन टोस्ट पर फैलाना कितना आसान था।
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पिंटोला पीनट बटर के फायदे – Pintola peanut butter benefits in hindi
पिंटोला पीनट बटर खाने के कुछ फायदे इस प्रकार हैं:
1. यह बटर प्रोटीन का अच्छा स्रोत है और मांसपेशियों के ऊतकों के निर्माण और मरम्मत के लिए सहायता करता है।
2. इसमें कोई चीनी, नमक या तेल नहीं मिलाया गया है
3. पिंटोला पीनट बटर में संतृप्त वसा बहुत कम होती है। Saturated fat आपके हृदय रोगों के खतरे को बढ़ाने का कारण है।
4. मलाईदार और कुरकुरे दोनों किस्मों में उपलब्ध है।
5. खरीदने में आसान और सरल से उपलब्ध।
6. इस पीनट बटर से विटामिन ई प्राप्त होता है विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट है जो आपकी कोशिकाओं को क्षति से बचाने में मदद कर सकता है।
7. Pintola peanut butter में भुनी हुई मूंगफली की ताज़ा सुगंध आती है।
8. इसमें भुनी हुई मूंगफली का स्वाद आता है जो लाजवाब है।
9. इसके सेवन से गुड़ की लुभावनी मिठास पसंद आई जो आप भी जरूर पसंद करेंगे।
10. यह एक संतुलित मिठास वाला मूंगफली से तैयार किया गया बटर है।
यदि आप स्वस्थ और स्वादिष्ट पीनट बटर विकल्प की तलाश कर रहे हैं तो पिंटोला पीनट बटर एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। बस इसका सेवन कम मात्रा में करें, क्योंकि यह एक उच्च कैलोरी वाला भोजन है।
पिंटोला पीनट बटर के नुकसान – Pintola peanut butter side effects in hindi
इसके निम्नलिखित नुकसान हो सकते हैं:
1. इसमें कैलोरी में उच्च हो सकती है।
2. यह बटर मूंगफली के मक्खन के कुछ अन्य ब्रांडों जितना चिकना नहीं है।
3. अगर इसे कुछ देर तक लगाकर छोड़ दिया जाए तो इसे हिलाना मुश्किल हो सकता है।
कुल मिलाकर, पिंटोला पीनट बटर उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो स्वस्थ और किफायती पीनट बटर की तलाश में हैं।
यह प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत है और इसमें संतृप्त वसा कम होती है। हालाँकि, इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।क्योंकि यह एक उच्च कैलोरी वाला भोजन है।
पिंटोला पीनट बटर के उपयोग – Pintola peanut butter uses in hindi
पिंटोला पीनट बटर का आनंद लेने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- इसे टोस्ट या क्रैकर्स पर लगाकर का सकते हैं।
- इसे स्मूदी या ओटमील में मिलाकर सेवन कर सकते हैं।
- इसे फलों या सब्जियों के लिए डिप करके उपयोग कर सकते हैं।
- मूंगफली का मक्खन से जेली सैंडविच बनाएं और मज़ा लें।
- इसे पके हुए भोजन में मिलाकर भी सेवन किया जा सकता है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसका कितनी मात्रा में आनंद लेते हैं, पिंटोला पीनट बटर आपके आहार में प्रोटीन और फाइबर जोड़ने का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक उपाय है।
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पिंटोला पीनट बटर इस्तेमाल कैसे करें – Pintola peanut butter how to use in hindi
पिंटोला पीनट बटर का उपयोग करने के कई तरीके हैं। यहां कुछ विचार हैं:
इसे टोस्ट या क्रैकर्स पर लगाकर खा सकते हैं।
इस बटर को स्मूदी या ओटमील में मिलाकर भी उपयोग कर सकते हैं।
यह पीनट बटर फलों या सब्जियों के लिए डिप के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
पिंटोला पीनट बटर को आप सैंडविच बनाने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
इसे पके हुए खाने में मिलाकर भी खाया जा सकता है।
नाश्ते में एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प के लिए इसे शहद और केले के साथ मिलाएं।
अतिरिक्त प्रोटीन बढ़ाने के लिए इसे अपने पसंदीदा प्रोटीन शेक में डालें।
इसे पाई या कुकीज़ जैसी मिठाइयों में भरने के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
इसे अपने पसंदीदा स्वादिष्ट व्यंजनों, जैसे स्टर-फ्राई या करी में मिलाकर इस्तेमाल करें।
पिंटोला पीनट बटर का उपयोग करने के लिए यहां कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं:
यदि आप कुरकुरे वाला बटर उपयोग कर रहे हैं, तो इस्तेमाल करने से पहले इसे अच्छी तरह से हिलाएं, क्योंकि इसमें शामिल मूंगफली नीचे बैठ सकती है।
क्योंकि यह मक्खन बहुत गाढ़ा है, तो आप थोड़ा सा दूध या पानी मिलाकर इसे पतला कर सकते हैं।
पिंटोला पीनट बटर का स्वाद बढ़ाने के लिए और इसे पौष्टिक बनाने के लिए आप इसमें अन्य पसंदीदा सामग्रियां भी मिला सकते हैं। जैसे शहद, केले, चॉकलेट चिप्स, मेवे और बीज शामिल हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसका उपयोग कैसे करते हैं, Pintola Peanut Butter आपके आहार में प्रोटीन और फाइबर जोड़ने का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक तरीका है।
Pintola peanut butter review- Amazon
यहां अमेज़न इंडिया से पिंटोला पीनट बटर की कुछ समीक्षाएं दी गई हैं:
- “मुझे यह मूंगफली का मक्खन बहुत पसंद है! यह बहुत मलाईदार और स्वादिष्ट है, और यह प्रोटीन और फाइबर का एक बड़ा स्रोत है। मैं निश्चित रूप से स्वस्थ और स्वादिष्ट मूंगफली का मक्खन चाहने वाले किसी भी व्यक्ति को इसकी सिफारिश करूंगा।” – साक्षी
- “यह सबसे अच्छा मूंगफली का मक्खन है जिसे मैंने कभी आज़माया है! यह बहुत प्राकृतिक और स्वादिष्ट है, और यह बहुत मीठा नहीं है। मुझे इसकी कुरकुरी बनावट पसंद है, और यह टोस्ट पर फैलाने या सैंडविच बनाने के लिए एकदम सही है।” – विहान
- “यह मूंगफली का मक्खन थोड़ा महंगा है, लेकिन यह इसके लायक है। यह मेरे द्वारा आज़माए गए अन्य ब्रांडों की तुलना में बहुत बेहतर है, और यह पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है।” – रोहन
यदि आपको हेल्दी और टेस्ट पीनट बटर चाहिए, तो Pintola Peanut Butter एक अच्छा विकल्प है। बस इसका सेवन कम मात्रा में करना और सुनिश्चित करें, क्योंकि यह एक उच्च कैलोरी वाला भोजन है।
