घुटने के दर्द से सभी बेचैन रहते हैं यदि घुटनों में सूजन आए जो तो आपकी समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है घुटना ठीक से काम नहीं कर पाता अगर आपका घटना पूरी तरह से ना मुड़े, आपको मोड़ने में तकलीफ हो तो समझ जाइए कि आपकी घुटने में समस्या है और आपको इलाज की जरूरत है।
आज हम आपको हजारों वर्ष पुराना आयुर्वेद का एक नुस्खा बताने जा रहे हैं जिससे कि आपके जोड़ों का दर्द जैसे घुटनों का दर्द, कमर का दर्द बहुत जल्दी ठीक हो जाएगा यह नुस्खा पुराने समय से लोग उपयोग कर रहे हैं और के हजारों लोगों ने इससे फायदा भी लिया है तो आप भी इसका फायदा ले सकते हैं और अपने घुटने व कमर के दर्द से राहत पा सकते हैं।
Joint pain के लिए 12 चमत्कारी आयुर्वेदिक तेल
घुटने में दर्द होने कारण:
घुटने में दर्द होने का मुख्य कारण हमारे शरीर में यूरिक एसिड बढ़ना है यूरिक एसिड जब भी शरीर में बढ़ता है तो वह हमारी हड्डियों में जमा होना शुरू हो जाता है जोड़ों में जमने लगता है और जब यह जोड़ों में जम जाता है तो जोड़ अपनी लचक खो देते हैं और उनमें समस्याएं होनी शुरू हो जाती हैं।
यदि आप देर तक नहीं बैठ पाते हैं आपको बैठने के लिए सहारे की जरूरत पड़ती है आप अपने पैरों को मोड़न में तकलीफ महसूस करते हैं या कंप्यूटर पर काम करते वक्त आपके सर्वाइकल में गर्दन के पास जल्दी दर्द महसूस होने लगता है तो समझ जाए कि आपको जोड़ों का दर्द है गठिया समस्या है तो ऐसे में यह नुस्खा आपके लिए ही है यह आपकी समस्याओं का समाधान पूरी तरह से कर सकता है।
हजारों वर्ष पुरानी पुस्तक से निकला जोड़ों व घुटनों के दर्द का रामबाण नुस्खा कैसे बनाएं?
इसके लिए आपको कुछ 5 से 7 चीजों की जरूरत पड़ेगी तो चलिए ध्यान से समझते हैं कि आपको किस तरह से नुस्खा बनाना है।
सबसे पहले आपको गैस पर एक बर्तन में लगभग डेढ़ से दो कप पानी रखना है और उसे गर्म कर लीजिए।
अब इस पानी में आधा चम्मच मेथी दाना और पांच लॉन्ग लें और उन्हें कूट कर मोटा सा पाउडर बनाकर पानी में डालें।
फिर आपको आधा चम्मच अर्जुन की छाल का पाउडर पानी में डालना है आधा चम्मच जीरा डालें और आधा चम्मच काली मिर्च का दरदरा पाउडर बनाकर पानी में डालें।
अब 8 से 10 कढ़ी पत्ते डालने है और 8 से 10 पत्ते तुलसी के भी डालें इसके बाद आपको सबसे महत्वपूर्ण चीज डालनी है वह परिजात के पत्ते यानी हासिंगार के पत्ते यह पेट दर्द, कमर दर्द, घुटनों के साथ-साथ पूरे शरीर के दर्द ठीक करने में बहुत फायदा करता हैं।
उसके बाद आपको लेना है अमलतास यह हड्डियों के दर्द को ठीक करने में मदद करता है लगभग एक उंगली जितना लें और उसे कूटकर पानी में डालें।
अब यह सब सामान डालकर आपको काढ़े को लगभग 5 से 10 मिनट हल्की आंच पर पकाना है जब तक पानी पड़ आधा न रह जाए।
उसके बाद आप इसे छानकर कर आधा कप सुबह में और आधा कप शाम को सेवन करें ध्यान रखें इस काढ़े को खाली पेट सेवन करना है।
यह एक अमृत तुलिए जादुई काढ़ा है जो जोड़ों के दर्द से कुछ ही दिन में छुटकारा दिलाने में मदद करता है इसके सेवन से जोड़ों के दर्द में, कमर के दर्द में, हड्डियों के दर्द में राहत मिलती है और आप आयुर्वेदिक तरीके से ठीक हो जाते हैं।
बुजुर्गों को जोड़ों में दर्द ज्यादा परेशान करता है जिसके कारण वह चलना फिरना अपना काम करना सभी कामों में असमर्थ रहते हैं किसी भी तरह का काम नहीं कर पाते। ऐसे में आप उन्हें यह काढ़ा पिलाइए कुछ ही दिनों में वह अपना काम खुद करने लगेंगे चलने फिरने भी लगेंगे।
जोड़ों का दर्द ठीक करने के लिए व्यायाम
अगर आप अपने जोड़ों के दर्द से जल्दी राहत पाना चाहते हैं तो ऊपर बताया गया काढ़ा सेवन करें और उसके साथ यह छोटी सी एक्सरसाइज भी करें ताकि आप जल्दी से जल्दी ठीक हो जाए।
उसके लिए सीधे बैठ जाएं अपने पैरों को आगे की ओर सीधा फैला लें, कमर को सीधी रखें और अब सांसों को अंदर ले और पैरों को भी अंदर की ओर खींचे उसके बाद सांस छोड़ें तथा पैरों को बाहर की ओर ढ़ीला छोड़ दें।
ऐसा आपको लगभग 10 मिनट तक करना है इस तरह व्यायाम करें और बताया गया काढ़ा सेवन करें 10 से 15 दिन में ही आपको बहुत अच्छा रिजल्ट मिल जाएगा आप देखेंगे कि आपके जोड़ों का दर्द कम हो रहा है और कुछ ही दिन में आप इस आयुर्वेदिक काढ़े के सेवन से बिल्कुल पूरी तरह से जोड़ों के दर्द से गठिया के दर्द से कमर के दर्द से छुटकारा पा लेंगे।
