हेलो फ्रेंड्स आज हम बहुत ही सामान्य टॉपिक जो हर लड़की के लिए एक बहुत जरूरी और खास विषय है बालों को तेजी से कैसे बढ़ाएं? (How to Hair growth?) के बारे में बात करेंगे।
लेकिन हमें चाहिए कि तरीका ऐसा होना चाहिए जिससे सच में hair growth हो और बालों का टूटना बंद हो जाए जिससे बालों में चमक बढ़े और बालों में मजबूती भी आए।
तो आज हम आपको इस लेख में बालों को स्वस्थ रखने मजबूत बनाने लंबे करने, खूबसूरत चमकदार व काले बालों का सिगरेट बताने वाले हैं।
यह सीक्रेट केवल लड़कियों के लिए ही नहीं है लड़के भी यदि अपने बालों की ग्रोथ करना चाहते हैं तो इस ट्रिक का इस्तेमाल कर सकते हैं और अपने बालों को मजबूत बना सकते हैं।
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तो चलिए शुरू करते हैं और जानते हैं किस तरह से बिना पैसा खर्च किए बालों की ग्रोथ बढ़ाएं।
अधिकतर लोग बालों को बढ़ाने के लिए शैंपू या तेल का इस्तेमाल करते हैं लेकिन आपको बता दें तेल और शैंपू बालों की देखभाल करने के लिए उपयोग किए जाते हैं इनसे बाल नहीं बढ़ते।
विशेषकर लड़कियां अपने बालों को बढ़ाने व मजबूत बनाने के लिए तरह तरह के शैंपू बदलती रहती हैं तरह-तरह के तेल (Oils) का उपयोग करती हैं लेकिन फिर भी उन्हें अच्छा रिजल्ट नहीं मिलता।
क्योंकि शायद उन्हें नहीं पता है कि तेल और शैंपू सिर्फ बालों की केयर अर्थात बालों को साफ व स्वच्छ बनाने में भूमिका अदा करते हैं हालांकि साफ और स्वच्छ बाल ही सही से बढ़ते हैं।
लेकिन यह मान लेना कि किसी स्पेशल shampoo या तेल का इस्तेमाल बालों को बढ़ा सकता है सही नहीं है शैंपू और तेल कोई भी हो बालों की देखभाल करने में ही काम करते हैं।
हेयर ग्रोथ (Hair Growth) सीक्रेट:
अब सवाल यह है कि बालों को बढ़ाने के लिए क्या करना जरूरी है तो बाल तभी बढ़ते हैं जब आप स्कैल्प का ब्लड सरकुलेशन बढ़ाते हैं और वह बढ़ता है स्कैल्प पर मसाज करने से।
बालों की ग्रोथ के लिए आपको रोजाना अपने सिर में मसाज करनी है जरूरी नहीं है कि आप किसी दूसरे से ही मसाज कराएं।
आपको अपने सिर में खुद मसाज करनी है क्योंकि कोई दूसरा रोजाना मसाज करते हुए शायद आलस भी कर सकता है लेकिन आप अपने लिए खुद आलस नहीं करेंगे।
और खुद मसाज करना बहुत आसान है आपको सिर्फ 4 मिनट अपने बालों में मालिश करनी है पर करनी कैसे हैं?
अपने बालों को आगे की ओर नीचे गिराएं अपने सिर को घुटनों के समान झुकाएं और सिर में मसाज करना शुरू करें। जैसा ऊपर तस्वीर में नजर आ रहा है। उसी पोज में,
आप hair growth के लिए इस तरह के पोज़ में भी हेयर मसाज कर सकते हैं उसके लिए बालों को नीचे गिराएं जैसा ऊपर इस तस्वीर में दिखाया गया है उसी तरह।
और 4 मिनट के लिए मसाज करनी है यहां टाइमिंग बहुत अहम है आपको घड़ी में अलार्म सेट करके या टाइम का ध्यान रखकर पूरे चार मिनट रोज बालों में मालिश करनी है।
यदि आप बालों में तेल लगाना चाहते हैं तो लगा सकते हैं अन्यथा बिना तेल के ही 4 मिनट के लिए मसाज करें।
मसाज बहुत कोमलता से करें ज्यादा तेजी से मसाज नहीं करनी है नहीं तो बालों में मजबूती आने की बजाय झड़ना बढ़ सकता है।
और ध्यान रखें कि नाखूनों से स्कैल्प को न खुरचें उंगलियों की मदद से ही मसाज करें धीरे-धीरे और घुमावदार मसाज।
अगर आप सिर्फ 4 मिनट अपने बालों में मसाज डेली करते हैं तो आपको एक हफ्ते में ही बालों की ग्रोथ बढ़ती दिखेगी और बालों का टूटना बिल्कुल बंद हो जाएगा।
लेकिन ध्यान रहे यह hair massage आपको सूखे बालों में करनी है गीले बालों में कभी भी आपको मसाज नहीं करनी चाहिए और ना ही गीले बालों में कंघी करें।
क्योंकि गीले बाल कमजोर होते हैं तो यदि आप इस वक्त अपने बालों में मसाज या कंगी करेंगे तो बालों की जड़े कमजोर होने लगती हैं जिससे बाल ज्यादा टूटते हैं।
