Yoga and meditation difference in hindi | योग’ और ‘मेडिटेशन’ के बीच क्या अंतर है?

Yoga and meditation difference in hindi

Yoga and meditation difference in hindi – योग शारीरिक व मानसिक अभ्यास के लिए महत्वपूर्ण होता है जबकि ध्यान केवल मानसिक अभ्यास होता है हालांकि इससे मिलने वाले लाभ शरीर को भी प्राप्त होते हैं।