Steroid cream ke side effects ko kaise thik kare यह सवाल आपका भी हो सकता है क्योंकि बहुत लोग स्टेरॉइड क्रीम का उपयोग करके अपनी स्किन को खराब कर लेते हैं उसके बाद उन्हें यह समझ नहीं आता। फिर से अपनी स्किन को वापस सही कैसे करें? तो आज आपके लिए इस पोस्ट में हम आपकी समस्या का समाधान लेकर आएं हैं।
इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने वाले हैं जिनको फॉलो करके आप steroid cream के साइड इफेक्ट को ठीक कर सकते हैं साथ ही स्टेरॉइड क्रीम को उपयोग करने के दौरान इसके होने वाले नुकसानों से कैसे बचाना है इस बारे में भी बात करेंगे तो चलिए शुरू करते हैं।
Steroid cream ke side effects ko kaise thik kare
स्टेरॉयड क्रीम के उपयोग से होने वाले संभावित साइड इफेक्ट्स को ठीक करने के लिए यहाँ हम कुछ उपायों को विचार करेंगे:
1. डॉक्टर की सलाह:
अगर आपने steroid cream का इस्तेमाल किया है और आपकी स्किन पर साइड इफेक्ट हो गए हैं तो आपका सबसे पहला कदम होगा डॉक्टर से सलाह लेना। डॉक्टर से बात करें और पूछें कि आपकी स्किन पर साइड इफेक्ट क्यों हुए हैं उन्हें कैसे ठीक किया जा सकता है।
यह बहुत जरूरी है क्योंकि अगर आप बिना डॉक्टर की सलाह के अपना इलाज करेंगे, तरह-तरह के नुस्खे आजमाएंगे तो आपकी स्किन और ज्यादा खराब हो सकती है और ठीक होने में और ज्यादा वक्त लगता है लेकिन अगर आप डॉक्टर से बात करेंगे और उनके बताएं अनुसार अपना इलाज करेंगे तो आप कम समय में जल्दी साइड इफेक्ट ठीक कर सकते हैं।
दरअसल डॉक्टर आपकी त्वचा की स्थिति को देखकर सही निरीक्षण करते हैं और टेस्ट करने के बाद आपको बताते हैं कि आपकी स्किन पर किस वजह से नुकसान हुआ है और आपको किस तरह का इलाज लेना चाहिए, क्या घरेलू चीज आपको लगानी चाहिए, क्या चीज खानी चाहिए और किस तरह की दवाई आप ले सकते हैं।
2. स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग समय सीमा करें:
अगर स्टेरॉइड क्रीम का इस्तेमाल करने की वजह से आपकी त्वचा पर साइड इफेक्ट्स हो रहे हैं तो आपको चाहिए की क्रीम का इस्तेमाल करना अभी बंद कर दें। आपको इस समय सीमा निर्धारित करना बहुत जरूरी है किसी भी तरह की क्रीम का इस्तेमाल केवल कुछ समय के लिए ही सुरक्षित हो सकता है लंबे समय तक हर क्रीम नुकसान देती है।
तो अगर आपको steroid cream का इस्तेमाल करने की वजह से नुकसान हो रहे हैं क्रीम का इस्तेमाल करना बंद करें और सही इलाज के बारे में जानकारी लेकर साइड इफेक्ट को दूर करने के लिए अपना इलाज कराएं।
जिन लोगों को स्टेरॉइड क्रीम का इस्तेमाल करने से अभी कोई साइड इफेक्ट नहीं नजर आ रहा है बल्कि त्वचा पर फायदे दिख रहे हैं। उनके लिए यह जानना जरूरी है कि इस क्रीम को 3 महीने से ज्यादा समय के लिए बिल्कुल उपयोग न करें। क्योंकि यह ज्यादा समय के लिए इस्तेमाल करने पर साइड इफेक्ट का कारण बनती है।
3. गुड़हल (Aloe Vera) जेल का इस्तेमाल:
Steroid cream का उपयोग करने की वजह से साइड इफेक्ट हो जाने पर आप गुड़हल जेल या जिसे हम एलोवेरा जेल भी कहते हैं का इस्तेमाल करें, अपनी त्वचा पर रोजाना दो वक्त एलोवेरा लगाकर हल्के हाथों से 5 से 10 मिनट के लिए मसाज करें।
ऐसा करने से आपकी त्वचा पर जो भी नुकसान हुए हैं वह धीरे-धीरे कम होने लगेंगे और कुछ दिनों में आपकी त्वचा वापस ठीक हो जाएगी। एलोवेरा त्वचा को ठंडा करता है त्वचा पर आई सूजन को कम करके किसी भी केमिकल की वजह से हुए नुकसानों को कम करने में मदद करता है।
4. सही मॉइस्चराइज़र का चयन:
किसी भी क्रीम को उपयोग करने से त्वचा पर अक्सर साइड इफेक्ट देखने को मिल जाते हैं विशेष कर जिन लोगों की स्किन सेंसिटिव होती है उन्हें यह प्रॉब्लम ज्यादा होती है तो ऐसे में आपको सही मॉइश्चराइजर को चुनना जरूरी होता है क्रीम के साथ एक अच्छा मॉइश्चराइजर लगाने से साइड इफेक्ट होने की संभावना कम रहती है।
और जिन लोगों को स्टेरॉइड क्रीम इस्तेमाल करने की वजह से त्वचा पर नुकसान देखने को मिलते हैं उन्हें भी सही मॉइश्चराइजर को चुनना जरूरी हो जाता है क्योंकि मॉइश्चराइजर त्वचा की मरम्मत करता है हेल्दी रखने में मदद करता है और डैमेज त्वचा को सही करता है।
5. ठंडे पानी या बर्फ से सिकाइयां करें:
ठंडे पानी या बर्फ की सिकाई करने से भी आप स्टेरॉइड क्रीम से हुए नुकसानों को ठीक कर सकते हैं क्योंकि ठंडे पानी की सिकाई करने से त्वचा पर जलन कम होती है रोम छिद्र बंद हो जाते हैं जिस वजह से बाहरी धूल मिट्टी त्वचा के अंदर नहीं जा पाती, और स्किन धीरे-धीरे हेल्दी बनती है।
6. स्वस्थ आहार:
एक स्वस्थ आहार (हेल्दी भोजन) आपकी त्वचा को हेल्दी रखने के साथ दोबारा से साइड इफेक्ट से बचाकर सही करने में बहुत मदद कर सकता है। उसके लिए आपको चाहिए भोजन में ऐसी चीजें शामिल करें जो हेल्दी हो और जिनमें पानी की मात्रा भी हो जैसे की खीरा तरबूज, ककड़ी, हरी सब्जियां और इसी तरह के फल सब्जियां।
दोस्तों बताए गए इन उपायों को करने से स्टेरॉयड क्रीम के संभावित साइड इफेक्ट्स को कम किया जा सकता है। और Cream ke Side effect Kaise khatam kare आपकी यह प्रॉब्लम पूरी तरह से दूर हो जाएगी। फिर भी, डॉक्टर से सलाह लेना हमेशा सुरक्षित होता है।
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Steroid Cream ke side effects se kaise bache?
अगर स्टेरॉइड क्रीम का उपयोग करने की वजह से नुकसान हो जाते हैं तो उन्हें कैसे ठीक करते हैं इसके बारे में तो हमने ऊपर बात कर ली है लेकिन क्रीम का उपयोग करने से पहले या करने के दौरान आपको इसके नुकसान से कैसे बचाना है चलिए इस बारे में समझ लेते हैं:
स्टेरॉयड क्रीम के साइड इफेक्ट्स से बचने के लिए उपाय:
डॉक्टर के साथ सलाह:
ध्यान रखें हमेशा steroid cream का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह पर करें डॉक्टर से पूछें कि आपको यह क्रीम लगानी चाहिए या नहीं। और कितने समय तक आपको यह क्रीम लगाना सुरक्षित हो सकता है अगर आप इस तरह से क्रीम का इस्तेमाल करेंगे तो आपको इसके नुकसान नहीं होंगे।
सही मात्रा में उपयोग करें:
Steroid cream का उपयोग सही मात्रा में करने पर भी आप इसके नुकसान से बचे रह सकते हैं बहुत लोग ऐसे होते हैं जो ज्यादा फायदे प्राप्त करने के लिए और जल्दी से अपनी स्किन को सुंदर बनाने के लिए क्रीम को बहुत ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल करने लगते हैं जिसकी वजह से उन्हें फायदो की बजाय नुकसान दिखते हैं।
तो आपको ध्यान रखना है क्रीम को बहुत कम मात्रा में इस्तेमाल न करें अगर आप इस तरह से कम मात्रा में steroid cream का इस्तेमाल करेंगे तो आपको साइड इफेक्ट होने की संभावना कम रहेगी।
छोटे क्षेत्र पर परीक्षण करें:
स्टेरॉइड क्रीम का इस्तेमाल अपने चेहरे पर डायरेक्ट करने के बजाय पहले patch test करें यानी क्रीम को पहले गर्दन और कान के पीछे लगाकर 24 घंटे इसका रिजल्ट देखें। अगर आपको इसका इस्तेमाल करने पर कोई एलर्जी या जलन महसूस नहीं होती तब इसे आप चेहरे पर लगा सकते हैं।
स्टेरॉयड-मुक्त उत्पादों का चयन करें:
सबसे अच्छा यह होगा कि आप स्टेरॉयड युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल ही ना करें, ऐसी क्रीम को choose करें जिसमें स्टेरॉयड ना हो जो आपकी त्वचा को नुकसान ना पहुंचाए।
नियमित त्वचा की देखभाल:
अगर आप स्टेरॉइड क्रीम इस्तेमाल कर रहे हैं तो आपको चाहिए Morning Skin Care Routine और Night Skin Care Routine भी फॉलो करें। जिसमें आपको घरेलू चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए। इस तरह अपनी स्किन की देखभाल करते रहने से स्टेरॉइड क्रीम के नुकसान होने की संभावना बहुत कम हो जाती है।
सावधानी से सूर्य से बचें:
steroid cream का इस्तेमाल करने के दौरान आपको दिन के समय एक अच्छी सनस्क्रीन जरूर लगानी हैं और एक बात का ध्यान जरूर रखना है कि स्टेरॉइड क्रीम को केवल रात में ही इस्तेमाल करें।
तो दोस्तों इस पोस्ट में आपको Steroid cream ke side effects ko kaise thik kare का सही और सटीक जवाब देने का प्रयास किया गया है अगर आपको यह पोस्ट पसंद आई है तो इसे शेयर करें और हेल्थ और ब्यूटी से जुड़े किसी भी सवाल को कमेंट में पूछें।
