Centrum एक ऐसा मल्टीविटामिन है जो आपकी Overall Health को Supports करता है यानी इसके सेवन से शरीर और मस्तिष्क की बहुत सी प्रोब्लम आसानी से ठीक हो जाती है।
यह World’s No.1 Multivitamin है जो काफी लोगों की पहली पसंद बन चुका है यह शरीर की बदलती जरूरतों को पूरा करने में मदद करता है।
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आज आप इस Post में जानेंगे कि Centrum Multivitamin स्वास्थ्य के लिए कैसा है? इसके फायदे और नुकसान क्या हैं? और कैसे उपयोग करें….
Centrum सभी की अलग-अलग जरूरतों को ध्यान में रखकर बनाया गया है जैसे महिलाओं के लिए, पुरुषों के लिए, 50 से अधिक उम्र की महिलाओं पुरुषों के लिए और बच्चों के लिए भी।
1. Centrum Adult 50+, Multivitamin.
2. Centrum Women Multivitamin & Multimineral Supplement.
3. Centrum Silver Centrum Silver Men & Women Multi-Pack Multivitamn.
4. Centrum Kids, World’s No.1 Multivitamin with Probiotics.
सेंट्रम मल्टीविटामिन सामग्री – Centrum Multivitamin Ingredients In Hindi:
बोसवेलिया सेराटा एक्सट्रैक्ट, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन डी2, विटामिन ई, बायोटिन, फोलेट, विटामिन बी12, विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन बी3, विटामिन बी5, विटामिन बी6, विटामिन के1, कैल्शियम, आयरन, जिंक।
इसके सभी पैक में मुख्य रूप से उपरोक्त सामग्री शामिल की गई है हालांकि इनकी कॉन्टिटी कम ज्यादा होती है।
सेंट्रम मल्टीविटामिन के फायदे – Centrum multivitamin Benefits In Hindi:
इसके यह स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं –
#1. Support overall health : सेंट्रम मल्टीविटामिन में 23 आवश्यक विटामिन और खनिज मौजूद होते हैं जो एक दैनिक पूरक आहार का काम करते हैं।
अर्थात यदि आप इनका सेवन करते हैं तो इनके उपयोग से आपकी ओवर ऑल हेल्थ को लाभ प्राप्त होता है।
#2. Strong joints के लिए : जैसा कि आपको बताया है कि इसमें खनिज मौजूद है जो पौधों द्वारा प्राप्त किया गया है।
यानी एक नेचुरल खनिज जिस के उपयोग से जोड़ों की हर तरह की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
#3. Healthy heart सुनिश्चित करता है : सेंट्रम मल्टीविटामिन आपके दिल का ख्याल रखने में भी मदद करता है।
क्योंकि इसमें विटामिन सी, ए और बी मौजूद है जो हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में बहुत अच्छी भूमिका अदा करते हैं।
#4. Immune system का समर्थन करता है : क्योंकि यह मल्टीमिनरल टेबलेट हैं जिसमें मल्टीविटामिन की अच्छाइयां मौजूद है तो यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है।
इसमें मौजूद विटामिन सी, डी 3, b12 और जिंक प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण से लड़ने में सहायता करते हैं और उसे मजबूत बनाते हैं।
#5. यह एक Plant based सप्लीमेंट है : सेंट्रम मल्टीविटामिन वेजीटेरियन उत्पाद है जिसे कोई भी व्यक्ति उपयोग कर सकता है।
#6. FSSAI-प्रमाणित उत्पाद है : सेंट्रम मल्टीविटामिन सप्लीमेंट एफएसएसएआई-प्रमाणित सुविधा केंद्र में निर्मित होते हैं जो GMP प्रमाणित है।
ये शाकाहारी, गैर-जीएमओ, स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त मल्टीविटामिन और मल्टीमिनरल हैं।
#7. Skin texture बेहतर बनाता है : यदि आप इन मल्टीविटामिन टेबलेट को नियमित रूप से सेवन करते हैं तो यह स्किन को भी हल्दी और अट्रैक्टिव बनाने में मदद करता है।
#8. Hair Healthy रखता है : जी हां यदि आप इस मल्टीविटामिन को ले रहे हैं तो इसके उपयोग से आपको अपने बालों की बहुत सारी समस्याएं कुछ ही दिनों में कम नजर आएंगी।
#9. इसकी Habit या लत नहीं लगती : सेंट्रम मल्टीविटामिन की लत नहीं लगती जब तक आप इसे ले रहे हैं आपको फायदे मिलते रहेंगे।
लेकिन इसका सेवन करना छोड़ने के बाद भी इसके प्रभाव काफी दिन तक बने रहते हैं।
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सेंट्रम मल्टीविटामिन के नुकसान –Central Multivitamin Side Effects In Hindi
सेंट्रम मल्टीविटामिन के उपयोग से अभी तक किसी भी प्रकार के नुकसान के बारे में कोई जानकारी प्राप्त नहीं हुई है।
हालांकि आपको इन्हें उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर करनी चाहिए और डॉक्टर के बताए अनुसार इनका उपयोग करना चाहिए।
शरीर में Multivitamin की कमी के क्या प्रभाव होते हैं :
अगर आपके शरीर में मल्टी विटामिन की कमी है तो आपको यह प्रभाव देखने को मिलेंगे –
• बहुत ज्यादा थकान रहना।
• कमजोरी महसूस होना।
• चक्कर आना।
• हड्डियों में दर्द और कमजोरी रहना।
• आलस महसूस होना।
• चिड़चिड़ापन।
• गुस्सा या क्रोध पर नियंत्रण न रहना।
आजकल की हमारी लाइफ स्टाइल भी कुछ इसी तरह की है जिसमें हम ऐसा आहार नहीं खाते जो मल्टी विटामिन की कमी को पूरा कर दे।
तो ऐसे में Centrum Multivitamin आपकी मदद कर सकते हैं यह शरीर में मल्टीविटामिन की पूर्ति करते हैं और आपको बहुत सारी समस्याओं से सुरक्षित रखते हैं।
प्रोडक्ट फॉर्म : टैबलेट
सेंट्रम मल्टीविटामिन का प्रकार : शाकाहारी और gluten मुक्त।
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Centrum Multivitamin को कौन-कौन उपयोग कर सकता है?
इस मल्टीविटामिन मल्टीमिनरल को पुरुष, महिला, बच्चे और 50+ वर्ष से ऊपर के पुरुष/महिला के लिए उपयुक्त है।
सेंट्रम मल्टीविटामिन इस्तेमाल कैसे करें – Centrum Multivitamin How To Use In Hindi
सेंट्रम मल्टीविटामिन का उपयोग करना बहुत आसान है इसे लेने का तरीका यह है कि आपको इसे रोजाना एक टेबलेट पानी के साथ लेना है।
इसके अलावा आप अच्छे लाभों को प्राप्त करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक से सही खुराक के बारे में जानकारी अवश्य लें।
सेंट्रम मल्टीविटामिन के उपयोग – Centrum Multivitamin Uses In Hindi
इस मल्टीविटामिन के बहुत सारे Use हो सकते हैं जैसे –
>> थकान से राहत के लिए उपयोग किया जा सकता है।
>> यह आपके शरीर की कमजोरी दूर करता है।
>> इसके उपयोग से पाचन क्षमता बेहतर काम करती हैं।
>> स्किन पर चमकदार इफेक्ट आता है।
>> यह आपके बालों को हेल्दी बनाए रखता है।
>> शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।
>> भूख में गड़बड़ी को खत्म करता है।
>> एक अच्छी नींद लेने में मदद करता है।
>> दिल को स्वास्थ्यवर्धक लाभ देता है।
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Centrum Multivitamin की सुरक्षा संबंधी जानकारी:
• सेंट्रम मल्टीविटामिन का उपयोग करने से पहले इस पर लिखे लेबल को ध्यान से पढ़ें।
• बताई गई खुराक से अधिक डोज़ ना लें
• अगर आप adult multivitamin लें रहें हैं तो इन्हें बच्चों की पहुंच से दूर रखें।
• इसे सुखी और ठंडी जगह पर स्टोर करके रखें।
• अगर आप किसी बीमारी की दवा ले रहे हैं तो कृपया इस प्रोडक्ट को उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह लें।
• सेंट्रम मल्टीविटामिन को इस्तेमाल करने से पहले इसकी सामग्री को जांच लें कि आपको इनसे कोई एलर्जी तो नहीं है।
• इस उत्पाद को varied diet के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता।
• इसके अलावा ध्यान रखें यह मल्टीविटामिन किसी बीमारी या स्वास्थ्य स्थिति का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं है।
• अगर आप और कोई सप्लीमेंट उपयोग कर रहे हैं तो सामग्री के बारे में जानकारी लें कि कहीं आप एक ही तरह की सामग्री का उपयोग तो नहीं कर रहे हैं।
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