ZzzQuil Natura रातभर सुकून भरी नींद के लिए | नुकसान भी जानें

NEW Vicks Zzzquil Natura gummy मेलाटोनिन की बेहतरीन खुराक के साथ एक न्यूट्रास्युटिकल स्लीप सप्लीमेंट है यह बिना डॉक्टर की सलाह के मिलने वाली दवाई है जो आपको तेजी से सो जाने और सुबह जल्दी उठने में मदद करता है

ZzzQuil Natura रातभर सुकून भरी नींद के लिए
ZzzQuil Natura रातभर सुकून भरी नींद के लिए

किसी भी इंसान को स्वस्थ रहने के लिए अच्छी नींद लेना जरूरी है तभी वह अपनी जिंदगी स्वस्थ और खुशहाली से जी सकता है फिर भी लाखों लोग ऐसे हैं जो पूरी नींद नहीं ले पाते जिसकी वजह से उनकी हेल्थ पर असर पड़ता है।

नेशनल स्लिप सर्वे पी एंड जी हेल्थ के सहयोग से कांतार द्वारा की गई research में पाया गया है कि भारत में केवल 15% लोग ही अच्छी नींद ले पाते हैं जबकि 60% भारतीय कभी भी एक स्वस्थ नींद नहीं ले पाते।

समझने वाली बात यह है कि भारत की आबादी का बड़ा हिस्सा यह समझने में अभी भी सक्षम नहीं है कि नींद की कमी से उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ता है इसके लिए जागरुकता बढ़ाने की आवश्यकता है।

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मेलाटोनिन क्या है?

मेलाटोनिन हार्मोन है जो पीनियल ग्रंथि द्वारा मस्तिष्क में पहुंचता है और आरामदायक नींद को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है इसे प्राकृतिक या सिंथेटिक पूरक के रूप में लिया जा सकता है।

मेलाटोनिन हमारे शरीर में बहुत से काम करता है, लेकिन यह मुख्य रूप से आरामदायक नींद को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है।

मेलाटोनिन शरीर को प्राकृतिक नींद का संकेत देता है, जो रात में शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से निर्मित होता है।

ज़ज़क्विल नेचुरा के उपयोग – ZzzQuil natura uses in hindi

• थकावट को दूर करता है।

• एक चैन की आरामदायक नींद प्रदान करता है।

• बेचैनी महसूस नहीं होने देता।

• तेजी से सो जाने में मदद करता है।

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Zzzquil नटुरा कैसे काम करता है?

ZzzQuil Naturaमस्तिष्क में हिस्टामाइन रिसेप्टर्स को रोककर काम करता है। हिस्टामाइन एक रसायन है जो मस्तिष्क में आपके फोकस शक्ति को नियंत्रित करने में मदद करता है।

तो जब ज़ज़क्विल Natura आपके हिस्टामाइन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करता है, तो यह आपको सोने में मदद करने के लिए कारण बनता है।

Zzzquil Natura price – ज़ज़क्विल नेचुरा की कीमत क्या है?

ZzzQuil Natura 10 चबाने योग्य गमियों का प्राइस 199 रुपये के अधिकतम खुदरा मूल्य है। वहीं 24 गमियों के लिए 449 रुपये खर्च करने होंगे। आप इसे ओनलाइन Amazon से खरीद सकते हैं।

ज़ज़क्विल नेचुरा कैसे इस्तेमाल करें – Zzzquil natura how to use in hindi

Zzzquil natura की एक गमी सोने से 30 मिनट पहले खानी चाहिए, बस इस तरह रोजाना का इस्तेमाल करके 6 घंटे की आनंद भरी नींद लें।

Zzzquil natura dose – ज़ज़क्विल नेचुरा की खुराक

Zzzquil natura की एक खुराक लेने के बाद अगले 24 घंटे से पहले इसकी दूसरी खुराक नहीं लेनी चाहिए इसे केवल 12 वर्ष से अधिक उम्र वाले लोग सेवन कर सकते हैं 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए यह सुरक्षित नहीं है।

इको सेवन करने का तरीका रोज रात को एक गमी लें या अपने चिकित्सा के बताए अनुसार इसका सेवन करें।

हालांकि यदि आपके बच्चों के लिए इसकी डोज़ के बारे में जानना है PURE Zzzs किड्ज़ बच्चों के लिए सही है बच्चों को दिया जा सकता है।

ज़ज़क्विल नेचुरा के फायदे – Zzzquil natura benefits in hindi

• यह स्वाभाविक रूप से आपको अच्छी नींद लेने में मदद करता है।

• यह आपके नींद चक्र को नियंत्रित करता है।

• सुबह में आपको तरोताजा महसूस कराता है।

• यह एक वनस्पति मिश्रण है।

• इसे महिला और पुरुष दोनों इस्तेमाल कर सकते हैं।

• 12 साल से अधिक उम्र के सभी लोगों के लिए यह उपयुक्त है।

• इसे लेने से नुकसान होने की संभावना बहुत कम होती है।

ज़ज़क्विल नेचुरा के नुकसान – Zzzquil natura side effects in hindi

ज़ज़क्विल के अधिकांश दुष्प्रभाव हल्के हैं और अपने आप ठीक हो जाएंगे। इनमें सिरदर्द, मतली और नींद न आना शामिल हैं। जबकि गंभीर लक्षण अत्यंत दुर्लभ होते हैं और आमतौर पर ज्यादा मात्रा का परिणाम होते हैं:

• यदि छोटे बच्चों को यह दवा दी जाए तो उनमें अच्छी नींद के बजाय उत्तेजना पैदा हो सकती है।

• इसी तरह बूढ़े लोगों पर भी इस दवा के दुष्प्रभाव ज्यादा संवैधानिक हो सकते हैं जिनमें उन्हें ज्यादा नींद आने की समस्या हो सकती है।

• इस दवाई को लेने से चक्कर आने की समस्या हो सकती है।

• कुछ लोगों को इस दवाई का सेवन करने से कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

• यह दवाई भ्रम का कारण बन सकती है।

• यह दवाई मानसिक स्थिति को भी प्रभावित कर सकती हैं।

अगर आप इन दुष्प्रभाव से बचकर इस दवाई का सेवन करना चाहते हैं और इसके उपयोग से अच्छी नींद का आनंद लेना चाहते हैं तो इसे डॉक्टर की सलाह पर इस्तेमाल करें।

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Zzzquil natura के इंग्रेडिएंट्स

ग्लूकोज सिरप, चीनी, पानी, जिलेटिन (गोजातीय), अम्लता नियामक: साइट्रिक एसिड, जड़ का अर्क: वेलेरियाना ऑफिसिनैलिस, केंद्रित ब्लैककरेंट जूस, लैवंडुला एंगुस्टिफोलिया फूल का अर्क, मैटिरकारिया कैमोमिला फूल का अर्क, एंटीऑक्सीडेंट: E300, पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड, मेलाटोनिन, स्वाद: प्राकृतिक, कोटिंग सामग्री…

विक्स मेलाटोनिन कितने मिलीग्राम है?

Vicks ZzzQuil Natura विशेष रूप से रात को सोने से पहले के उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें मेलाटोनिन की खुराक (0.3 मिलीग्राम) जो बेहद कम होती है।

जो आपको चैन भरी नींद लेने में में मदद करने के लिए पर्याप्त हैं, और सुबह में भी यह आपको सुस्ती से जागने का कारण भी नहीं बनेगी।

क्या आपको Zzzquil की लत लग सकती है?

यदि आप इसकी अनुशंसित खुराक सेवन‌ करेगें तो ZzzQuil natura से नशे की लत नहीं लगती है।

क्या मुझे Zzzquil लेने से पहले खाने की जरूरत है?

आप इस दवाई की निर्धारित खुराक भोजन के साथ या भोजन से पहले बाद में भी ले सकते हैं।

सही जानकारी अपने डॉक्टर से पूछे वह आपकी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार सही बता पाएंगे।

Zzzquil या मेलाटोनिन बेहतर है?

drugs.com पर मेलाटोनिन की कुल 234 रेटिंग में से औसत रेटिंग 10 में से 5.7 है। जिसमें 44% लोगों ने सकारात्मक प्रभाव बताया और 36% ने नकारात्मक।

ZzzQuil को drugs.com पर कुल 67 रेटिंग में से 10 में से 2.7 की औसत रेटिंग मिली है। जिसमें अधिकतर लोगों ने इसे सकारात्मक बताया।

FAQs – अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

Q. ZzzQuil आपको सो जाने में कैसे मदद करता है?

यह केवल आपको शांत करने, राहत देने और नींद में मार्गदर्शन करने में मदद करेगा।

Q. ज़ज़क्विल के सामान्य दुष्प्रभाव क्या हैं?

इसके कुछ सामान्य दुष्प्रभाव भी सकते हैं जैसे चक्कर आना, सर दर्द, याददाश्त में कमी।

Q. क्या प्रेग्नेंट महिलाएं Zzzquil natura उपयोग कर सकते हैं?

नहीं, प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए यह दवाई सुरक्षित नहीं है गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

Q. क्या स्तनपान करने वाली महिलाएं इसका सेवन कर सकती हैं?

नहीं, स्तनपान करने वाली महिलाओं को भी Zzzquil natura नहीं लेना चाहिए यह बच्चे के लिए असुरक्षित होता है।

Saniya Qureshi is a Health and Beauty writer, senior consultant and health educator with over 5 years of experience.

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