Dr Stuart jackson
1. बॉडी का टेम्परेचर कंट्रोल करें।
आइस एप्पल की तासीर ठंडी होने के कारण यह बॉडी टेंपरेचर को नियंत्रित बनाए रखने में सहायक होता है।
2. एनर्जी बढ़ाने में सहायक
गर्मियों के मौसम में सामान्यता शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिस वजह से शरीर कमजोरी महसूस करने लगता है ऐसे में ताड़गोले का जूस पीने से एनर्जी आती है।
अल्सर की समस्या को दूर करने में आइस एप्पल काफी मददगार है इसके सेवन से अल्सर के लक्षणों को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
4. इम्यूनिटी मजबूत करता है आइस एप्पल।
ताड़गोले में पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने की क्षमता विद्यमान है इसे खाने से पाचन क्रिया बेहतर काम कर पाती हैं और इम्यूनिटी मजबूत होती है।
5. आइस एप्पल वजन कम करता है।
ताड़गोला मोटापा कम करने में काफी प्रभावी औषधि का काम करता है इसके सेवन से कुछ ही दिनों में शारीरिक वजन सामान्य होने लगता है।
6. दिल की बीमारियां नहीं होती।
इस फल में पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके शरीर को तो स्वस्थ रखते ही हैं साथ-साथ दिल को भी सेहतमंद रखते हैं और दिल से संबंधित बीमारियों के खतरे को कम करते हैं।
7. आंखों की रोशनी बढ़ती है।
ताड़गोले में पोटेशियम फॉस्फोरस जैसे लाभकारी गुण होने के साथ-साथ आयरन भी होता है जो शरीर को स्वस्थ रखता है और आंखों की रोशनी को बढ़ाता हैं।
8. diabetes को नियंत्रित करता है।
इसमें विटामिन सी विटामिन बी 7 विटामिन ए पाए जाते हैं जो डाइबिटीज को कंट्रोल करते हैं।
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