डायबिटीज के शुरुआती लक्षण क्या है? जिन्हें अक्सर हम नजरअंदाज करते हैं।

Diabetes
Symptoms 

खुद का ख्याल कैसे रखें।

अचानक से बहुत ज्यादा या बहुत कम नींद की समस्या होना।

नींद में गड़बड़ी–

अच्छी कैसे लें।


थकान महसूस होना–

अचानक से शरीर में बिना वजह थकान रहना डायबिटीज का शुरुआती लक्षण हो सकता है।

वजन बढ़ना–

शुगर लेवल बढ़ने की वजह से शरीर का वजन भी बढ़ने लगता है।

जिस व्यक्ति को डायबिटीज हो जाता है उसके घाव जल्दी नहीं भरते इसका कारण खून में शुगर लेवल बढ़ना होता है।

घाव भरने में दिक्कत–

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर मैं शुगर लेवल बढ़ने के कारण बॉडी शुगर को फिल्टर नहीं कर पाती,शुगर शरीर से बाहर निष्कासित करने का एकमात्र रास्ता यूरिन होता है।

बार बार यूरिन आना–

ज्यादा भूख लगती है–

शुगर लेवल बढ़ने के कारण शरीर खाया हुआ खाना पचा नहीं पाता जिस कारण भूख कम लगने लगती हैं।

हेल्दी डइट आसानी से कैसे अपनाएं 

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