थायराइड कैसे खत्म करें: क्या आपको लगता है कि कुछ दिनों से आपका वजन घट रहा है या बढ़ रहा है आपको काम में आलस रहता है।
या आपको ऐसा लगता है कि आपके शरीर में सूजन बढ़ रही है सिर में दर्द अधिक रहता है आप उदास रहते हैं अगर ऐसा कुछ भी आपको लगता है तो आप थायराइड से ग्रसित हो सकते हैं।
चलिए सबसे पहले जानते हैं क्या थायराइड को घर पर ठीक किया जा सकता है? क्या घरेलू इलाज थायराइड के लिए सही है और घरेलू इलाज करने से थायराइड को पूरी तरह से हराया जा सकता है।
तो इसका आंसर है नहीं घरेलू इलाज से केवल थायराइड कंट्रोल किया जा सकता है पूरी तरह से थायराइड को ठीक करने के लिए डॉक्टर से चेकअप करा कर इलाज करवाना जरूरी है।
पढ़ें – हर समस्या का इलाज गिलोय जूस।
थायराइड कैसे खत्म करें घरेलू इलाज – How to cure thyroid at home.
1. शहद और आंवला।
आंवला चूर्ण और शहद को मिलाकर सुबह खाली पेट लें और शाम को सोने से 2 घंटे पहले इसका सेवन करें।
इसका उपयोग करने से आपको 15 दिन में ही थायराइड की समस्या में कमी दिखाई देने लगेगी और आपको मोटापे को भी कम करने में लाभ होगा।
2. अश्वगंधा।
अश्वगंधा शरीर के हारमोंस को नियंत्रित रखने की क्षमता रखती है थायराइड के कारण शरीर में हार्मोन का स्तर बिगड़ जाता है।
जिससे अश्वगंधा के उपयोग से फिर से सामान्य स्थिति में लाया जा सकता है।
3. दूध का सेवन।
थायराइड के पेशेंट को दूध और दूध से बनी चीजों का सेवन ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए।
दूध में पाए जाने वाले गुण और Nutrition पुरुषों के थायराइड को कंट्रोल करने में लाभकारी होते है।
4. गले की सिकाई।
थायराइड के पेशेंट को ठंडे या गर्म पानी से अपने गले को सेंकने से थायराइड की समस्या में फायदा मिलता है।
5. मुलेठी।
हाइपर थायराइड के मरीज जल्दी थक जाते हैं उनमें कमजोरी रहती है इसलिए उन्हें मुलेठी का सेवन जरूर करना चाहिए।
मुलेठी उन्हें ऊर्जा प्रदान करने में हेल्प करती है। इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट थायराइड ग्रंथि को संतुलित बनाए रखते हैं। तथा थायराइड कैंसर को होने से रोकती है।
6. सूर्य की रोशनी।
थायराइड होने पर हड्डियां भी कमजोर हो जाती हैं इनका कारण होता है शरीर में विटामिन डी की कमी।
इसकी पूर्ति के लिए सुबह को आधे घंटे सूरज की रोशनी में बैठना चाहिए उससे आपको पर्याप्त विटामिन डी मिलती है जिस वजह से आप की हड्डियां कमजोर नहीं होती।
7. अदरक।
अदरक में मौजूद शक्तिशाली गुण थाइराइड को ठीक करने में मदद करते हैं अदरक के एंटी इन्फ्लेमेंटरी गुण थाइराइड को बढ़ने नहीं देते और इसकी कार्यक्षमता में भी सुधार करते हैं।
थायराइड कैसे खत्म करें एक्यूप्रेशर थेरेपी से – How to thyroid with accupressure.
• बेशक है एक्यूप्रेशर के द्वारा भी थायराइड को कंट्रोल में रखा जा सकता है एक्युपशर थेरेपी हाथों और पैरों में की जाती है।
• इसके लिए हथेली के बीच वाला हिस्से को 20 सेकंड तक दबाकर रखें अंगूठे के बीच वाले हिस्से को भी इसी तरह दबाकर रखें।
• पैरों में बिल्कुल बीच वाले भाग को दबाएं पैरों की एक्युप्रेशर थेरेपी को करने के लिए ऐसे जूतों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे आपके पैरों में प्रेशर पड़े।
• हमेशा दाएं से बाएं की तरफ यह थेरेपी करनी चाहिए तभी आप इसका सही प्रकार से फायदा प्राप्त कर सकते हैं।
• इस थेरेपी को हर रोज सुबह शाम करते रहने से 10 से 15 दिनों में ही आपको थायराइड की प्रॉब्लम कम होती दिखाई देने लगेगी।
पढ़ें – सर्दियों में शकरकंदी खाने के मिलते हैं ये 12 फायदे।
थायराइड कैसे खत्म करें – How to cure thyroid with yoga.
यदि आप थायराइड की बीमारी से ग्रस्त हैं तो आप योग करके इसको कंट्रोल कर सकते हैं।
कौन-कौन से योगासन करके आप अपने थायराइड को नियंत्रित करगें, चलिए जानते हैं।
• सर्वांगासन।
• ध्यान।
• कपालभाति।
• हलासन।
• मत्स्यासन।
• सुखासन।
• सूर्य नमस्कार।
• भुजंगासन।
क्या थायराइड की दवाई पूरी जिंदगी खानी पड़ती है –How to cure thyroid with medicine in hindi.
ऐसा कहा जाता है कि थायराइड की गोली हर रोज पूरी जिंदगी खानी पड़ती है। कुछ हद तक यह ठीक भी है लेकिन यह आपकी थायराइड के होने के कारण पर डिपेंड करता है।
अगर आपके थायराइड होने के कारण बहुत गंभीर हैं तो उन्हें ठीक करने के लिए भी लम्बे समय तक दवाई खाने की जरूरत होती है।
लेकिन अगर आपके थायराइड को शुरू में ही ट्रीट किया जाए। तो यह दवाई कुछ ही समय के लिए खाई जाती है जब तक कि आपकी थायराइड की बीमारी कंट्रोल ना हो जाए।
पढ़ें – हमें चीनी क्यों नहीं खानी चाहिए और चीनी के अलावा कौन सी चीजें मिठास के लिए सही है।
अंतिम शब्द।
हमने इस आर्टिकल में थायराइड से जुड़ी कुछ जानकारी आपके साथ share की है अगर आपको थायराइड है तो आप घरेलू इलाज का इस्तेमाल करके अपने थायराइड को कंट्रोल में रख सकते हैं।
लेकिन thyroid का इलाज आपको डॉक्टर से परामर्श लेकर करवाना आवश्यक है घर पर थायराइड cure करना मुश्किल है।
अपनी हेल्थ चेकअप नियमित रूप से करवाते रहें इससे आपको thyroid के लेवल के बारे में सही समय पर पता चलता रहेगा और आप थायराइड की समस्या से बचे रहेंगे।
यह Article आपको कैसा लगा जरूर बताएं और इससे जुड़ा कोई और सवाल आपके मन में है तो हमें कमेंट में लिखे तथा अपने सुझाव भी हमसे शेयर करें।
